Skip to content
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • PORADNIKI
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • DZIECI W WIRTUALNEJ SIECI – MINIPORADNIK
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Zagrożenia cyfrowe
  • Detoks Cyfrowy
  • Praktyczne Porady
  • Zdrowie psychiczne nastolatka
  • 52 tygodnie
  • KONTAKT
  • WESPRZYJ
  • Szukaj
  • Home
  • Co sprawia, że wolisz rozmawiać ze smartfonem niż ze mną? 
nastolatek wpatrzony w smartfon
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania

Co sprawia, że wolisz rozmawiać ze smartfonem niż ze mną? 

Aleksandra Gil maj 2, 2025 0

Smartfon dla współczesnych nastolatków to azyl, w którym chronią się przed trudnymi emocjami i wyzwaniami codzienności, to tu próbują budować…

Czytaj dalej...
dziewczyna, nastolatka pisze w notatniki
52 tygodnie Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Czy potrafisz jeszcze pisać? 

Aleksandra Gil kwi 18, 2025 0

Najnowsze badania alarmują – młode pokolenie traci umiejętność tworzenia spójnych wypowiedzi pisemnych

Czytaj dalej...
nastolatek, AI, współczesność, wyzwania, nauka
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Jak AI zabija kreatywność Twojego nastolatka?

Aleksandra Gil kwi 4, 2025 0

Sztuczna inteligencja, w tym ChatGPT, choć kusi łatwymi rozwiązaniami, może znacząco wpłynąć na rozwój poznawczy naszych dzieci. Najnowsze badania naukowe…

Czytaj dalej...
chłopak, nastolatek zastanawiający
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania

Jak zamienić FOMO na JOMO? 

Aleksandra Gil mar 28, 2025 0

Obecnie wszechobecna technologia, często zastępuje realne relacje i prawdziwe doświadczenia, dlatego warto zatrzymać się i zadać sobie fundamentalne pytanie: Jak…

Czytaj dalej...
nastolatka, nauka, przyprawy
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Czy technologia w Twoim życiu jest jak przyprawy w potrawie?

Aleksandra Gil lut 28, 2025 0

Czy technologia dodaje smaku nauce czy może przesłania jej prawdziwy smak? W cyfrowej rzeczywistości, która coraz mocniej przenika do domów…

Czytaj dalej...
smartfon z napisem social media
52 tygodnie Wasze pytania

Porównywanie się w sieci – czy inni naprawdę żyją lepiej?

Aleksandra Gil lut 22, 2025 0

Czy podczas przeglądania mediów społecznościowych i porównywania się z innymi pojawia się poczucie, że inni żyją lepiej, ciekawiej i pełniej?

Czytaj dalej...
52 tygodnie Praktyczne porady

Jak złapać balans w sieci i ograniczyć czas?

Aleksandra Gil lut 15, 2025 0

Coraz częściej zauważamy, że nadmierne korzystanie z internetu i urządzeń elektronicznych negatywnie wpływa nie tylko na życie dziecka, ale i…

Czytaj dalej...
nastolatki przeglądające social media
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania

Co podoba się Tobie w Social Mediach, a co nie?

Aleksandra Gil lut 8, 2025 0

Zrozumienie, co młodzież widzi i odczuwa w mediach społecznościowych, jest kluczowe dla zdrowego i świadomego korzystania z tych platform dlatego…

Czytaj dalej...
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania

Jakich aplikacji najczęściej używasz na swoim smartfonie i dlaczego są dla ciebie ważne?

Aleksandra Gil sty 3, 2025 0

Korzystanie z technologii, zwłaszcza ze smartfonów, stało się integralną częścią codziennego życia nastolatków. Współczesne urządzenia mobilne oferują szereg aplikacji, które…

Czytaj dalej...
wiek 12-18 lat Zagrożenia Cyfrowe

Elektronika dla zwykłych ludzi, wolność dla elit?

Bogna Białecka gru 17, 2024 0

Kontrowersyjna teza? Przyjrzyjmy się faktom. Kilka tygodni temu jechałyśmy z Olą Gil (wiceprezes FEZiP) na niezwykle pracowity tydzień – wystąpienia…

Czytaj dalej...
wiek 0-3 lat wiek 3-6 lat Zagrożenia Cyfrowe

Manipulacja w aplikacjach mobilnych dla dzieci – zagrożenia i zalecenia dla rodziców

Bogna Białecka sie 19, 2024 0

Dzieci korzystają z różnych aplikacji. Wielu rodziców cieszy się z tego, że ich pociechy mają dostęp do edukacyjnych gier i…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Rodzinny czas bez elektroniki – dlaczego i jak to zrobić?

Bogna Białecka sie 23, 2023 0

Jak wprowadzić czas wolny od ekranu w życie rodzinne? Dlaczego dzieci i młodzież sięgają tyle po elektronikę? W dużej mierze…

Czytaj dalej...
5minutdobra

Pięć minut życzliwości

Aleksandra Gil lip 11, 2020 0

Gdy zapytamy czym jest życzliwość? – intuicyjnie odpowiemy, że to zrobienie czegoś dobrego -miłego dla innych, ale również dla samego…

Czytaj dalej...
5minutdobra

Czas na nawyki

Aleksandra Gil lip 3, 2020 0

Nawyki odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, ponieważ mogą przyczyniać się zarówno do sukcesów, jak i porażek. Czym jest nawyk?…

Czytaj dalej...
5minutdobra

Życie z pasją

Aleksandra Gil cze 26, 2020 0

Opowiadajmy dzieciom, o naszych zainteresowaniach. Pokazujmy, na czym one polegają, w jaki sposób je rozwijamy oraz jaką sprawiają nam radość.…

Czytaj dalej...
5minutdobra

Inspirująca twórczość

Aleksandra Gil cze 19, 2020 0

Wyobraź sobie, że rysować może i umie każdy. Nie wierzycie? Otóż w dzieciństwie z pewnością nie mieliście z tym problemu.…

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5minut Dobra #27 Pyszne szczęście

Aleksandra Gil cze 12, 2020 0

Historie, które rozgrywają się w kuchni, stanowią początek przygody z dobrymi nawykami nie tylko żywieniowymi, ale i dostarczają naturalnej porcji…

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5minut Dobra #23 święty spokój

Aleksandra Gil maj 29, 2020 0

Co to znaczy: mieć święty spokój? Być wolnym od trosk? Nie martwić się? Odpocząć od czegoś? Przestać w głowie odhaczać…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Proste zasady dla dzieci

Bogna Białecka sty 15, 2020 0

Kontakt dzieci z mediami elektronicznymi następuje coraz wcześniej. Według raportu Urzędu Komunikacji Elektronicznej, (badanie konsumenckie dzieci, 2018) blisko 9 na…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Jak ustrzec się przed rodzinną inwazją ekranów w Boże Narodzenie?

Bogna Białecka gru 20, 2019 0

Już za moment Boże Narodzenie, a przerwa świąteczna właśnie się rozpoczęła. Wiele nastolatków przyznaje, że jest to okazja do niczym…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Gry komputerowe – jak ocenić czy nadają się dla dziecka?

Bogna Białecka sie 5, 2019 0

Gry komputerowe to jeden z najbardziej dochodowych biznesów. Każde współczesne dziecko ma z nimi styczność. Oczywiście rodzice powinni odgrywać kluczową…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Moje dziecko gra za dużo – praktyczne porady

Dawid Radomski lip 23, 2019 0

Jeżeli na końcu artykułu „Czy moje dziecko gra za dużo” rozpoznałeś niektóre z symptomów u swojego dziecka, mam prośbę: nie…

Czytaj dalej...
Podcast Praktyczne porady

Zasady na wakacje PODCAST

Bogna Białecka cze 14, 2019 0
Czytaj dalej...
Mogłeś przeoczyć:
sen
Depresja Podcast Praktyczne porady
Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
Bogna Białecka lut 13, 2025
Apiterapia
Depresja Praktyczne porady
Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?
Aleksandra Gil maj 20, 2024
chłopak na kajaku
Depresja Praktyczne porady wiek 12-18 lat
Po co wartości w życiu młodych ludzi
Aleksandra Gil gru 21, 2023
Depresja
Sześć naturalnych antydepresantów
Bogna Białecka paź 24, 2023

Copyright Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii © 2025 | NewsCorn by ThemeArile

Prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami oraz wyrażenie zgody przez kliknięcie pola „Akceptuję”. Zgodę można wycofać w dowolnym czasie. Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje zawarte w cookies wykorzystujemy m.in. w celach statystycznych i funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że zgadzają się Państwo na ich zapisanie w pamięci Państwa urządzenia. ZgodaNie wyrażam zgodyPolityka prywatności