Odzyskaj kontrolę nad smartfonem! Poznaj 7-dniowy plan higieny cyfrowej dla całej rodziny. Skuteczne sposoby na przebodźcowanie i zdrowy rozwój. Sprawdź!

„Przecież to tylko lekcje” – mówimy sobie, gdy dziecko spędza kolejne godziny przed komputerem. Nowe badanie pokazuje jednak, że nawet edukacyjny ekran zmienia ciało i...

Dzieci nie rodzą się z umiejętnością wdzięczności. Uczą się jej tak, jak uczą się mówić „przepraszam” albo „proszę”. Różnica jest taka, że wdzięczność realnie wpływa...

Mit motywacji jako nagłego „zrywu” lub siły, na którą należy czekać, jest jednym z najpowszechniejszych błędów w myśleniu. Prawdziwa i trwała zmiana wynika z...

Smartfon i tablet stały się dziś codziennością już w życiu najmłodszych dzieci. Najnowsze badania pokazują jednak, że czas ekranowy ma różne konsekwencje w zależności od...

Smartfony znikają ze szkół Na całym świecie. Czas, by Polska zrobiła to samo – podpisz petycję!  Autor Bogna Białecka psycholog, publicysta, wykładowca, żona, matka czwórki...