Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie.
NAJNOWSZE WPISY:
Czy zdarza ci się być online w nocy? Jak to pływa na twój sen?
Kiedy rozmawiasz z nastolatkiem na temat znaczenia snu dla zdrowia fizycznego i psychicznego, warto przytoczyć kilka kluczowych argumentów, które pomogą mu zrozumieć, dlaczego sen jest...
Czytaj dalej24 dniowe wyzwanie
Przygotowaliśmy 24 wyzwania na 24 dni. Jak kalendarz adwentowy, ale przez cały rok. Wyzwania są proste i korzystnie wypływające na zdrowie psychiczne i fizyczne. Zapraszamy....
Czytaj dalejJak zerwać z uzależnieniem od telefonu, poświęcając temu zaledwie 6 minut dziennie?
Zbyt dużo czasu przed ekranem niszczy nam mózg i zdrowie. Wyjście z cyfrowej pętli może wydawać się wręcz niemożliwe. A jednak wystarczy 6 minut dziennie, by i...
Czytaj dalejJakie zasady dotyczące czasu spędzanego przed ekranem uważasz za rozsądne?
To kolejne pytanie w ramach 52 dwóch pytań - każde w kolejnym tygodniu roku 2025, które warto zadać nastolatkowi, a dotyczące technologii.
Czytaj dalejCzy kiedykolwiek czułeś się przytłoczony przez ilość informacji dostępnych online?
Zadanie pytania o to „Czy kiedykolwiek czułeś się przytłoczony przez ilość informacji dostępnych online?" to nie tylko sposób na zrozumienie technologicznych nawyków młodzieży, ale również...
Czytaj dalejJakich aplikacji najczęściej używasz na swoim smartfonie i dlaczego są dla ciebie ważne?
Korzystanie z technologii, zwłaszcza ze smartfonów, stało się integralną częścią codziennego życia nastolatków. Współczesne urządzenia mobilne oferują szereg aplikacji, które zaspokajają różnorodne potrzeby użytkowników, od...
Czytaj dalejZapraszamy na facebooka
Z drugiej strony – rodzice nie zawsze interesują się tym, co robią nastolatkowie w internecie. Czasem dlatego, że czują się niekompetentni. Kilka lat temu, Fundacje Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii powołała do życia portal pytam.edu.pl – mający jedną, prostą zasadę: młodzi ludzie mogą zadać nam dowolne pytanie, tyczące się ważnych dla nich tematów – a my odpowiadamy na te pytania, nierzadko zasięgając rady ekspertów z danych dziedzin.
Postanowiliśmy pójść krok dalej i stworzyć podobną przestrzeń dla rodziców – pewien 'pomost' pomiędzy ich doświadczeniem, a młodzieńczą energią. Miejsce w sieci, gdzie dorośli poznają tajniki 'cyberświata'. I tak mówimy Państwu tutaj: Dzień dobry!
Pięciominutowe porady
Przez wiosnę i miesiące letnie roku 2020 nagromadziliśmy na naszym facebooku krótkie, 5 minutowe porady pokazujące nie tylko jak przetrwać, ale jak wzrastać w tych trudnych czasach. Jak się okazuje, jest to przydatne zawsze. Zapraszamy.