Skip to content
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • DARMOWE PORADNIKI
    • Szkoła bez smartfona
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • Dzieci w wirtualnej sieci
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Serie porad
    • Detoks Cyfrowy
    • Rozmowy z nastolatkiem
    • Pomoc dziecku z depresją
    • 7 kroków do szczęścia: wyzwania dla rodzin
    • 5 minutowe porady
  • Praktyczne Porady WYCHOWAWCZE
  • Zagrożenia cyfrowe
  • 10 najczęściej zadawanych pytań
  • KONTAKT
  • Szukaj
  • Newsletter i polityka prywatności
  • WESPRZYJ
  • Home
  • 2025
  • listopad
nastolatka uśmiech sens życia
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem logoterapia Praktyczne porady

O co chodzi z cyfrowymi kaloriami i mózgiem łowcy?

Aleksandra Gil lis 28, 2025 0

Mózg jest stworzony do przetrwania, nie do scrollowania. Zrozumienie, jak cyfrowe kalorie kradną uwagę, to strategia, która uratuje Twoje dziecko.

Czytaj dalej...
nastolatka, rodzic, mama 14 dniowe wyzwanie reset cyfrowy
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Detoks Cyfrowy logoterapia Praktyczne porady

Kto wytrzyma dłużej bez telefonu – Ty czy ja?

Aleksandra Gil lis 21, 2025 0

Mózg nastolatka ma wysoką neuroplastyczność - negatywne cyfrowe nawyki można odwrócić przez 14-dniowy reset. Zmiana jest możliwa!

Czytaj dalej...
nastolatek, aktywność fizyczna, ruch, zdrowie fizyczne
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Co dają ćwiczenia, a co robi z Tobą smartfon?

Aleksandra Gil lis 14, 2025 0

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co tak naprawdę dzieje się z ciałem Twojego dziecka, gdy godzinami pochyla się nad ekranem smartfona?

Czytaj dalej...
prokrastynacja, nastolatek, lenistwo, technologia, dopamina
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Praktyczne porady

Jak mózg sabotuje Twoje plany?

Aleksandra Gil lis 7, 2025 0

Czy wiesz, że za paraliżem decyzyjnym dziecka nie stoi zła wola, a potężny mechanizm przebodźcowania i uzależnienia od dopaminy.

Czytaj dalej...
ADHD czy ZSE?
Zagrożenia Cyfrowe

„ADHD” u przedszkolaka czy… Zespół Stresu Elektronicznego? Zanim sięgniesz po leki, zrób prosty test

Bogna Białecka lis 7, 2025 0

Coraz więcej przedszkolaków dostaje łatkę „nadpobudliwego” i bardzo szybko trafia na farmakoterapię. Tymczasem część objawów, które wyglądają jak ADHD, bywa…

Czytaj dalej...
Mogłeś przeoczyć:
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Depresja nastolatka to nie moda, to wołanie o pomoc. Co może zrobić rodzic?
Bogna Białecka cze 11, 2025
sen
Podcast Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
Bogna Białecka lut 13, 2025
Apiterapia
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?
Aleksandra Gil maj 20, 2024
chłopak na kajaku
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady wiek 12-18 lat
Po co wartości w życiu młodych ludzi
Aleksandra Gil gru 21, 2023

Copyright Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii © 2025 | NewsCorn by ThemeArile

Prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami oraz wyrażenie zgody przez kliknięcie pola „Akceptuję”. Zgodę można wycofać w dowolnym czasie. Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje zawarte w cookies wykorzystujemy m.in. w celach statystycznych i funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że zgadzają się Państwo na ich zapisanie w pamięci Państwa urządzenia.