Skip to content
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • PORADNIKI
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • DZIECI W WIRTUALNEJ SIECI – MINIPORADNIK
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Zagrożenia cyfrowe
  • Detoks Cyfrowy
  • Praktyczne Porady
  • Zdrowie psychiczne nastolatka
  • 52 tygodnie
  • KONTAKT
  • WESPRZYJ
  • Szukaj
  • Home
  • Archive by category "Zagrożenia Cyfrowe"
nastolatek ze smartfonem, przemęczone oczy
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Czy widzisz skutki nadmiernego screentime?

Aleksandra Gil cze 13, 2025 0

Obraz ulicy to pochylone głowy, oczy wpatrzone w jeden punk, ramiona wyciągnięte do przodu, a kręgosłup nienaturalnie wygięty w garb.

Czytaj dalej...
rodzic trzymający dziecko za rękę
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Czy wiesz, że tu jestem? 

Aleksandra Gil cze 6, 2025 0

Obserwujemy nastolatków przykutych do ekranów, a młodsze dzieci pogrążone w manii ciągłej pogoni za kolejną grą, postacią czy bajką.

Czytaj dalej...
dziewczyna, nastolatka pisze w notatniki
52 tygodnie Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Czy potrafisz jeszcze pisać? 

Aleksandra Gil kwi 18, 2025 0

Najnowsze badania alarmują – młode pokolenie traci umiejętność tworzenia spójnych wypowiedzi pisemnych

Czytaj dalej...
nastolatek, AI, współczesność, wyzwania, nauka
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Jak AI zabija kreatywność Twojego nastolatka?

Aleksandra Gil kwi 4, 2025 0

Sztuczna inteligencja, w tym ChatGPT, choć kusi łatwymi rozwiązaniami, może znacząco wpłynąć na rozwój poznawczy naszych dzieci. Najnowsze badania naukowe…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Wpływ TikToka i krótkich filmów na rozwój mózgu dzieci – przegląd aktualnych badań i porady dla rodziców

Bogna Białecka mar 18, 2025 0

Czy kilkusekundowe filmiki mogą zmienić sposób działania dziecięcego mózgu? Coraz więcej badań udowadnia, że tak. Platformy z krótkimi filmami (TikTok,…

Czytaj dalej...
nastolatka, niepokojące, niebezpieczne treści w internecie
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Czy wiesz, które treści w internecie są szkodliwe i dlaczego ich unikać?

Aleksandra Gil mar 7, 2025 0

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko spędza czas w miejscu, gdzie nie ma żadnych zasad, gdzie przemoc miesza się z rozrywką,…

Czytaj dalej...
nastolatka, nauka, przyprawy
52 tygodnie Praktyczne porady Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Czy technologia w Twoim życiu jest jak przyprawy w potrawie?

Aleksandra Gil lut 28, 2025 0

Czy technologia dodaje smaku nauce czy może przesłania jej prawdziwy smak? W cyfrowej rzeczywistości, która coraz mocniej przenika do domów…

Czytaj dalej...
twarz w złowrogim spojrzeniu
52 tygodnie Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Czy zdarzyło ci się spotkać z hejtem w sieci?

Aleksandra Gil lut 1, 2025 0

Czy kiedykolwiek Twoje dziecko lub Ty sam spotkaliście się z hejtem w sieci? Jak sobie z tym radzisz? Dzięki wiedzy…

Czytaj dalej...
wiek 12-18 lat Zagrożenia Cyfrowe

Elektronika dla zwykłych ludzi, wolność dla elit?

Bogna Białecka gru 17, 2024 0

Kontrowersyjna teza? Przyjrzyjmy się faktom. Kilka tygodni temu jechałyśmy z Olą Gil (wiceprezes FEZiP) na niezwykle pracowity tydzień – wystąpienia…

Czytaj dalej...
wiek 0-3 lat wiek 3-6 lat Zagrożenia Cyfrowe

Manipulacja w aplikacjach mobilnych dla dzieci – zagrożenia i zalecenia dla rodziców

Bogna Białecka sie 19, 2024 0

Dzieci korzystają z różnych aplikacji. Wielu rodziców cieszy się z tego, że ich pociechy mają dostęp do edukacyjnych gier i…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Podręczniki elektroniczne? Nie!

Bogna Białecka mar 15, 2024 0

Studia wskazują, że proces przyswajania oraz utrwalania treści czytanych na urządzeniach elektronicznych jest mniej efektywny w porównaniu z tradycyjnym czytaniem…

Czytaj dalej...
Grafika przedstawiająca surrealistycznego kosmonautę w grze z wybuchem atomowym
Zagrożenia Cyfrowe

Czy gra, w którą gram może uzależniać?

Bogna Białecka sty 23, 2024 0

Na ile gra, w którą grywasz ma potencjał uzależniający? Na to składają się trzy kluczowe czynniki – nagrody związane ze…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Wirtualna rzeczywistość – nowy wymiar zagrożeń dla naszych dzieci

Bogna Białecka lis 8, 2023 0

– jak chronić je przed niebezpieczeństwami niewidzialnego świata? Uwaga, rodzice! W erze cyfrowej, gdzie każde dziecko ma dostęp do internetu,…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Elektronika a zdrowie naszych dzieci: Dlaczego warto ograniczyć czas spędzany przed ekranem?

Bogna Białecka sie 22, 2023 0

Drodzy Rodzice, Współczesny świat oferuje nam nieskończone możliwości dostępu do informacji i rozrywki za pośrednictwem urządzeń elektronicznych. Smartfony, tablety, komputery…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego dzieci i młodzież z ADD i ADHD jest tak zafascynowana grami video i Tik Tokiem?

Bogna Białecka sie 5, 2023 0

To naprawdę fascynujące, jak nasze zainteresowania i poziom stymulacji wpływają na naszą uwagę. Dzieci z zaburzeniem deficytu uwagi (ADD) często…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Pandemia krótkowzroczności

Bogna Białecka gru 8, 2022 0

Jednym z nieoczekiwanych skutków nauki zdalnej okazała się lawina krótkowzroczności. Okuliści biją na alarm. Choć łatwo skwitować to stwierdzeniem, że…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Tik tok, rolki, shorty. Co robią z mózgiem twojego dziecka?

Bogna Białecka gru 8, 2022 0

Mały Jaś nie zaśnie bez tik toka. Ogląda go leżąc w łóżku, a gdy zaśnie mama zdejmuje mu słuchawki z…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Smartfon jak sznaps dla dziecka

Bogna Białecka paź 6, 2022 0

Mocny wywiad z profesorem Manfredem Spitzerem. Must read dla każdego rodzica.

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Wychowani przez ekran

Bogna Białecka cze 12, 2022 0

Czym naprawdę różni się pokolenie „internetowych tubylców” od „internetowych imigrantów”? Gdy nastolatek mówi: „Gdyby mi zabrać smartfon, to jakby mi…

Czytaj dalej...
prof Manfred Spitzer
Zagrożenia Cyfrowe

Toksyczny smartfon – wywiad z profesorem Manfredem Spitzerem

Bogna Białecka maj 23, 2022 0

Krótki, jednak dobitny wywiad, który każdy rodzic powinien usłyszeć. Załączamy też transkrypcję. Bogna Białecka: Pierwsze pytanie. Ponieważ oczywiście mam wszystkie…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Wykłady Zagrożenia Cyfrowe

Konferencja Zatroskani XXI zapis konferencji 2022

Bogna Białecka mar 3, 2022 0

Depresja, izolacja, niepewność jutra, inwazja ekranów w życie dzieci i nastolatków to najważniejsze problemy dotykające polskich nastolatków. W wielu szkołach…

Czytaj dalej...
Bańka informacyjna
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Czym są bańki informacyjne i dlaczego mogą być szkodliwe?

Bogna Białecka mar 22, 2021 0

Z pozoru Internet daje dostęp do dowolnych informacji, naukowych czy światopoglądowych. W praktyce poruszamy się w bardzo ograniczonym obszarze, zwanym…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

10 sposobów rozpoczęcia rozmowy z dzieckiem o pornografii

Bogna Białecka paź 21, 2020 0

Dorośli często zastanawiają się, jak poruszyć temat pornografii, by z jednej strony nie spłoszyć dziecka, z drugiej nie rozbudzić w…

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego warto wprowadzić cyfrowy post?

Bogna Białecka lip 5, 2020 0

Być może czytając cechy Zespołu Stresu Elektronicznego nie do końca jesteś przekonany, że to może dotyczyć twojego dziecka.

Czytaj dalej...
Wykłady Zagrożenia Cyfrowe

„Za dużo Internetu, za dużo pokus” wywiad z podkom. Michałem Brykowskim #DetoksCyfrowy

Aleksandra Gil maj 24, 2020 0
Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Zagrożenia Cyfrowe

5 obszarów wskazujących na potrzebę detoksu cyfrowego

Bogna Białecka maj 12, 2020 0

Od połowy marca nasze dzieci odcięte są od przyjaciół i nauczycieli. Owszem, część interakcji przeniosła się w świat wirtualny. Niestety…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Skull Breaker Challenge – czy grozi Twojemu dziecku?

Bogna Białecka mar 8, 2020 0

Ponieważ media pełne są ostrzeżeń przed robiącym zawrotną karierę w mediach #skullbreakerchallenge postanowiliśmy przyjrzeć się temu wyzwaniu bliżej. Co odkryliśmy?

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Czy jesteś uzależniony od internetu?

Bogna Białecka mar 2, 2020 0

Zapraszamy do psychotestu pomagającego stwierdzić, czy używamy internetu w sposób problematyczny

Czytaj dalej...
Wasze pytania Zagrożenia Cyfrowe

Depresja i smartfon

Bogna Białecka lut 27, 2020 0

Słyszałem wypowiedź pani Bogny o związku depresji dzieci i młodzieży z używaniem nowych mediów. Jakie ma Pani na to dowody?

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Nauka z ekranu – gorsza niż z książek

Bogna Białecka lut 15, 2020 0

Od kilku lat krąży po internecie taki obrazek: „Czapki z głów dla pokolenia naszych rodziców, którzy ukończyli szkołę bez googla…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Twoje dziecko i pornografia? Jak to możliwe?

Bogna Białecka gru 4, 2019 0

„Psycholog: Moi pacjenci? 8-letnie dzieci uzależnione od porno. Od twardej pornografii” to tytuł wywiadu z psychoterapeutką opublikowany w 2012 r.…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Jak nowe media uszkadzają mózg Twojego dziecka?

Bogna Białecka gru 4, 2019 0

W ciągu ostatnich kilku lat o 800% wzrosła liczba dzieci zdiagnozowanych z ADHD i innymi zaburzeniami koncentracji uwagi. Czy ma…

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Zagrożenia Cyfrowe

Kiedy potrzebny jest detoks cyfrowy?

Bogna Białecka lis 24, 2019 0

Rok 2007. Do gabinetu psychiatry wchodzi piętnastoletni chłopiec. Wzrok ma nieobecny, twarz zaniepokojoną. Lekarz pyta go, czy wie, gdzie jest.…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Czy „tik-tok” to dobra aplikacja dla Twojego dziecka?

Bogna Białecka wrz 29, 2019 0
Czytaj dalej...
Media społecznościowe
Podcast wiek 12-18 lat Zagrożenia Cyfrowe

Nastolatki, media społecznościowe i rodzice – PODCAST

Bogna Białecka lip 31, 2019 0

Co może rodzic, jeśli chodzi o korzystanie przez nastolatków z mediów społecznościowych? Wbrew pozorom sporo.

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego zaburzenia snu dzieci są groźne?

Dawid Radomski lip 27, 2019 0

Ekrany zaburzają sen, czy skutkiem tego jest po prostu niewyspanie, czy dzieje się coś bardziej niepokojącego? Co z tym robić?

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Moje dziecko gra za dużo – praktyczne porady

Dawid Radomski lip 23, 2019 0

Jeżeli na końcu artykułu „Czy moje dziecko gra za dużo” rozpoznałeś niektóre z symptomów u swojego dziecka, mam prośbę: nie…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Czy moje dziecko gra za dużo?

Dawid Radomski lip 20, 2019 0

Z tego artykułu dowiesz się: Na czym polega uniwersalny mechanizm uzależnień.Jak gry uzależniają. Poznasz “sztuczki”, które stosują twórcy gier. Czym…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Gdy moje dziecko gra – problem reklam

Dawid Radomski lip 7, 2019 0

Panuje powszechne przekonanie, że reklamy wyświetlają się w oparciu o nasze zapytania w google lub na facebooku. Niestety, wyświetlanie reklam…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Co robić, gdy dziecko jest prześladowane w internecie?

Bogna Białecka cze 26, 2019 0

Zgodnie z definicją podaną przez Komendę Wojewódzką w Poznaniu CYBERPRZEMOC to: prześladowanie, nękanie, wyśmiewanie innych osób z wykorzystywaniem Internetu i…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

10 objawów ostrzegających, że twoje dziecko może być uzależnione od smartfonu

Bogna Białecka maj 28, 2019 1

Sprawdź na ile Twoje dziecko lub nastolatek ma objawy uzależnienia (niezdrowego korzystania) ze smartfonu. Jeżeli dziecko nie ma smartfonu, możesz…

Czytaj dalej...
Podcast Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego warto poznać wirtualny świat dziecka – PODCAST

Bogna Białecka maj 23, 2019 0

Moje DLACZEGO - dlaczego chcę wyjaśniać rodzicom Internet. Jakie są konsekwencje wszechobecności internetu w życiu naszych dzieci. Co może rodzic.…

Czytaj dalej...
Podcast Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego smartfon uzależnia? PODCAST

Bogna Białecka maj 16, 2019 0
Czytaj dalej...
Filmy które robią papkę z mózgu twojego dziecka
wiek 0-3 lat wiek 3-6 lat Wykłady Zagrożenia Cyfrowe

Filmy, które robią papkę z mózgu twojego dziecka

Bogna Białecka kwi 25, 2019 0

Dzieci nie powinny oglądać filmów na smartfonie. Krótkie filmy przeboodźcawiają mózg, poza tym algorytmy podsuwają szkodliwe treści.

Czytaj dalej...
Uniwersalny dopaminowy mechanizm uzależnień
Detoks Cyfrowy dorośli wiek 12-18 lat wiek 3-6 lat wiek 6-12 lat Wykłady Zagrożenia Cyfrowe

Uniwersalny mechanizm uzależnień

Bogna Białecka kwi 1, 2019 0

Bogna Białecka, psycholog, opisuje dopaminowy, uniwersalny mechanizm uzależnień.

Czytaj dalej...
Mogłeś przeoczyć:
Depresja Praktyczne porady
Depresja nastolatka to nie moda, to wołanie o pomoc. Co może zrobić rodzic?
Bogna Białecka cze 11, 2025
sen
Depresja Podcast Praktyczne porady
Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
Bogna Białecka lut 13, 2025
Apiterapia
Depresja Praktyczne porady
Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?
Aleksandra Gil maj 20, 2024
chłopak na kajaku
Depresja Praktyczne porady wiek 12-18 lat
Po co wartości w życiu młodych ludzi
Aleksandra Gil gru 21, 2023

Copyright Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii © 2025 | NewsCorn by ThemeArile

Prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami oraz wyrażenie zgody przez kliknięcie pola „Akceptuję”. Zgodę można wycofać w dowolnym czasie. Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje zawarte w cookies wykorzystujemy m.in. w celach statystycznych i funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że zgadzają się Państwo na ich zapisanie w pamięci Państwa urządzenia. ZgodaNie wyrażam zgodyPolityka prywatności