Przejdź do treści
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • DARMOWE PORADNIKI
    • Szkoła bez smartfona
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • Dzieci w wirtualnej sieci
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Serie porad
    • Detoks Cyfrowy
    • Rozmowy z nastolatkiem
    • Pomoc dziecku z depresją
    • 7 kroków do szczęścia: wyzwania dla rodzin
    • 5 minutowe porady
  • Praktyczne Porady WYCHOWAWCZE
  • Zagrożenia cyfrowe
  • 10 najczęściej zadawanych pytań
  • KONTAKT
  • Szukaj
  • Newsletter i polityka prywatności
  • WESPRZYJ
  • Strona domowa
  • Archiwum wg kategorii "Zagrożenia Cyfrowe"
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Nowe uzależnienie nastolatek – rok temu nie istniało

Bogna Białecka wrz 8, 2026 0

Mikroseriale generowane przez AI to nowe, uzależnienie, robiące furorę wśród nastolatek. Seriale AI - co o nich musimy wiedzieć?

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Pułapka Madagaskaru: dlaczego „outsourcing myślenia” to największe zagrożenie dla uczniów i co z tym zrobić?

Bogna Białecka sie 18, 2026 0

Zbliża się początek roku szkolnego a wraz z nim ogromne wyzwanie i zagrożenie – nagminne korzystanie przez uczniów i studentów…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Smartfon jak sznaps? Wstrząsające fakty o cyfrowym dzieciństwie, których nie usłyszysz od producentów sprzętu

Bogna Białecka cze 15, 2026 0

Rodzice z reguły podają dziecku smartfon w dobrej wierze, szukając chwili wytchnienia w wypełnionym obowiązkami dniu. To, co z pozoru…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Japońskie nastolatki bardziej ufają poradom psychologicznym Chata GTP niż człowiekowi. A polskie?

Bogna Białecka maj 24, 2026 0

Ponad połowa japońskich nastolatek zwraca się do ChatGPT z problemami emocjonalnymi i dotyczącymi relacji. Dlaczego młodzi ludzie coraz częściej ufają…

Czytaj dalej...
rozmowa
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Mówimy coraz mniej. Twoje dziecko traci 120 000 słów rocznie – co z tym zrobić

Bogna Białecka kwi 14, 2026 0

Badania naukowe alarmują: przeciętny człowiek mówi dziś o 3000 słów mniej dziennie niż dwie dekady temu. Najmocniej dotknięta jest młodzież…

Czytaj dalej...
Wpływ egzekwowanych zakazów używania smartfonów w szkołach na edukację, zdrowie psychiczne i relacje społeczne uczniów
Zagrożenia Cyfrowe

Szkoła bez smartfona? To ma sens. Zobacz nasz raport

Bogna Białecka lut 26, 2026 0

Smartfony znikają ze szkół. Na całym świecie. Od września 2026 r mamy szansę też dołączyć do elity Państw dbających o…

Czytaj dalej...
Ai generated fat boy
Zagrożenia Cyfrowe

Edukacyjny czas ekranowy tuczy? Co nowe badania z Chin mówią rodzicom o wadze nastolatków

Bogna Białecka lut 17, 2026 0

„Przecież to tylko lekcje” – mówimy sobie, gdy dziecko spędza kolejne godziny przed komputerem. Nowe badanie pokazuje jednak, że nawet…

Czytaj dalej...
dobro i zło, gdy, media społecznościowe, nastolatek
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem kluczowe pytania logoterapia Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Jaka jest różnica między dobrem, a złem?

Aleksandra Gil gru 5, 2025 0

Ludzie przyszłości będą inaczej niż dotychczas myśleć i czuć. To nie jest tylko tak, że mózgi wynalazły komputery. Również komputery…

Czytaj dalej...
nastolatek, aktywność fizyczna, ruch, zdrowie fizyczne
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Co dają ćwiczenia, a co robi z Tobą smartfon?

Aleksandra Gil lis 14, 2025 0

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co tak naprawdę dzieje się z ciałem Twojego dziecka, gdy godzinami pochyla się nad ekranem smartfona?

Czytaj dalej...
ADHD czy ZSE?
Zagrożenia Cyfrowe

„ADHD” u przedszkolaka czy… Zespół Stresu Elektronicznego? Zanim sięgniesz po leki, zrób prosty test

Bogna Białecka lis 7, 2025 0

Coraz więcej przedszkolaków dostaje łatkę „nadpobudliwego” i bardzo szybko trafia na farmakoterapię. Tymczasem część objawów, które wyglądają jak ADHD, bywa…

Czytaj dalej...
nastolatka, lustro, tożsamość
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Zagrożenia Cyfrowe

Jakie jest twoje „ja”, a jakie cyfrowe?

Aleksandra Gil paź 31, 2025 0

Nastolatki funkcjonują w dwóch równoległych rzeczywistościach – realnej i wirtualnej. Ta druga, choć pozornie mniej namacalna, wywiera ogromny wpływ na…

Czytaj dalej...
Chat bot terapeuta
Zagrożenia Cyfrowe

Chatbot nie jest terapeutą. Jak ochronić młodych przed pułapką emocjonalnego związku z AI?

Bogna Białecka paź 25, 2025 0

Sztuczna inteligencja może szkodzić. Nowe badania ostrzegają przed ryzykiem urojeń, izolacji i uzależnienia od chatbotów. Dowiedz się, jak chronić dzieci…

Czytaj dalej...
Brainrot
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

„Brainrot” dzieci i nastolatków: co to jest, jak działa i co może zrobić rodzic

Bogna Białecka paź 9, 2025 0

Znasz to: dziecko „na minutkę” siada do telefonu, po godzinie ma mętlik w głowie i zero chęci do czegokolwiek. Młodzi…

Czytaj dalej...
wymuszona monetyzacja
Zagrożenia Cyfrowe

Jak „bezpłatne” gry wyciągają od dzieci pieniądze. Mechanizmy wymuszonej monetyzacji

Bogna Białecka wrz 24, 2025 0

Wiele współczesnych gier i aplikacji nie zarabia na samej sprzedaży, ale na mikropłatnościach. Problem w tym, że twórcy nie ograniczają…

Czytaj dalej...
największe zagrożenia online dla dzieci.
10 najczęściej zadawanych pytań o bezpieczeństwo dzieci w sieci i higienę cyfrową Zagrożenia Cyfrowe

Jakie są największe zagrożenia online dla dzieci?

Bogna Białecka wrz 16, 2025 0

Internet to przestrzeń pewnych szans edukacyjnych, ale też pełna realnych niebezpieczeństw. Rodzice często myślą, że największym problemem są obraźliwe komentarze,…

Czytaj dalej...
nastolatka, hamak, smartfon cyfrowe zmęczenie
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Czy odpoczynek to luksus czy umiejętność? 

Aleksandra Gil sie 29, 2025 0

Twoje dziecko, wydaje się być zmęczone i pozbawione motywacji do rozpoczęcia roku szkolnego. Przyczyna to "cyfrowe przemęczenie"

Czytaj dalej...
nastolatek, słuchawki, izolacja
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Zagrożenia Cyfrowe

Czy słuchawki izolują Cię od świata?

Aleksandra Gil sie 22, 2025 0

Słuchawki stały się nieodłącznym elementem codzienności nie tylko nastolatków. To małe urządzenie z pozoru niewinne – niesie ze sobą konsekwencje.

Czytaj dalej...
nastolatka zastanawiająca się nad Popcorn Brain Syndrom
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Zagrożenia Cyfrowe

Czy wiesz, że smartfon zmienia mózg w popcorn?

Aleksandra Gil sie 8, 2025 0

Długotrwałe i intensywne obcowanie z technologią może prowadzić do stanu określanego metaforycznym terminem „popcorn brain".

Czytaj dalej...
scrolling, przewijanie, doomscrolling, kindness-scrolling, binge-scrolling
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Zagrożenia Cyfrowe

Czy wiesz, że przewijanie ekranu zmienia mózg?

Aleksandra Gil sie 1, 2025 0

To, co początkowo miało być narzędziem komunikacji, przerodziło się w nieustanny strumień bodźców, informacji i rozrywki dostępnych na wyciągnięcie ręki.

Czytaj dalej...
dziewczynka ze smartfonem i chatbotem
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Zagrożenia Cyfrowe

Czy wiesz jak Twój mózg surfuje w cyfrowym świecie? 

Aleksandra Gil maj 9, 2025 0

Ekranowy świat stał się naturalnym środowiskiem dorastania naszych dzieci. Jako rodzice mamy szansę pomóc im właściwie poruszać się w tej…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Wpływ TikToka i krótkich filmów na rozwój mózgu dzieci – przegląd aktualnych badań i porady dla rodziców

Bogna Białecka mar 18, 2025 0

Czy kilkusekundowe filmiki mogą zmienić sposób działania dziecięcego mózgu? Coraz więcej badań udowadnia, że tak. Platformy z krótkimi filmami (TikTok,…

Czytaj dalej...
nastolatka, niepokojące, niebezpieczne treści w internecie
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Zagrożenia Cyfrowe

Czy wiesz, które treści w internecie są szkodliwe i dlaczego ich unikać?

Aleksandra Gil mar 7, 2025 0

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko spędza czas w miejscu, gdzie nie ma żadnych zasad, gdzie przemoc miesza się z rozrywką,…

Czytaj dalej...
twarz w złowrogim spojrzeniu
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem Zagrożenia Cyfrowe

Czy zdarzyło ci się spotkać z hejtem w sieci?

Aleksandra Gil lut 1, 2025 0

Czy kiedykolwiek Twoje dziecko lub Ty sam spotkaliście się z hejtem w sieci? Jak sobie z tym radzisz? Dzięki wiedzy…

Czytaj dalej...
wiek 12-18 lat Zagrożenia Cyfrowe

Elektronika dla zwykłych ludzi, wolność dla elit?

Bogna Białecka gru 17, 2024 0

Kontrowersyjna teza? Przyjrzyjmy się faktom. Kilka tygodni temu jechałyśmy z Olą Gil (wiceprezes FEZiP) na niezwykle pracowity tydzień – wystąpienia…

Czytaj dalej...
wiek 0-3 lat wiek 3-6 lat Zagrożenia Cyfrowe

Manipulacja w aplikacjach mobilnych dla dzieci – zagrożenia i zalecenia dla rodziców