Skip to content
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • DARMOWE PORADNIKI
    • Szkoła bez smartfona
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • Dzieci w wirtualnej sieci
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Serie porad
    • Detoks Cyfrowy
    • Rozmowy z nastolatkiem
    • Pomoc dziecku z depresją
    • 7 kroków do szczęścia: wyzwania dla rodzin
    • 5 minutowe porady
  • Praktyczne Porady WYCHOWAWCZE
  • Zagrożenia cyfrowe
  • 10 najczęściej zadawanych pytań
  • KONTAKT
  • Szukaj
  • Newsletter i polityka prywatności
  • WESPRZYJ
  • Home
  • Archive by category "Wakacje bez smartfona"
Mama i dzieci na plaży bez smartfonów
Praktyczne porady Wakacje bez smartfona

„Tato, jeszcze chwilę!” – jak zadbać o higienę cyfrową i ograniczyć dziecku czas przed ekranem?

Aleksandra Gil lip 14, 2026 0

Jak ograniczyć telefon dziecku? Janusz Wardak radzi, jak wdrożyć kontrolę rodzicielską i higienę cyfrową. Sprawdź!

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Wakacje bez smartfona

Dlaczego nawet najlepsze wakacyjne plany rozpływają się po kilku dniach? I co z tym zrobić?

Bogna Białecka lip 6, 2026 0

Na początku wakacji wiele osób ma poczucie świeżego startu: „tym razem zrobię coś sensownego”, „nie zmarnuję lata”. Oto, co możemy…

Czytaj dalej...
56 zestawów rozmów logoterapeutycznych z nastolatkiem logoterapia uncategorised Wakacje bez smartfona

„Jeszcze tylko chwila”. Jak wygrać wojnę o smartfona i nie zwariować

Aleksandra Gil lip 3, 2026 0

Szukasz ratunku w walce o smartfon dziecka? Poznaj zasadę 1-1-1! Odkryj proste, poparte nauką cyfrowe koło ratunkowe, które odmieni Wasze…

Czytaj dalej...
Lato z ai?
Praktyczne porady Wakacje bez smartfona

Wakacje z ekranem to czas, którego Twoje dziecko będzie żałować? O pułapce cyfrowej apatii.

Bogna Białecka cze 26, 2026 0

Wyobraźcie sobie scenę: leśna ścieżka, zapach żywicy, tata z tradycyjną mapą w dłoniach, a obok dziecko – fizycznie obecne, ale…

Czytaj dalej...
Mogłeś przeoczyć:
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Depresja nastolatka to nie moda, to wołanie o pomoc. Co może zrobić rodzic?
Bogna Białecka cze 11, 2025
sen
Podcast Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
Bogna Białecka lut 13, 2025
Apiterapia
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?
Aleksandra Gil maj 20, 2024
chłopak na kajaku
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady wiek 12-18 lat
Po co wartości w życiu młodych ludzi
Aleksandra Gil gru 21, 2023

Copyright Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii © 2025 | NewsCorn by ThemeArile

Prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami oraz wyrażenie zgody przez kliknięcie pola „Akceptuję”. Zgodę można wycofać w dowolnym czasie. Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje zawarte w cookies wykorzystujemy m.in. w celach statystycznych i funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że zgadzają się Państwo na ich zapisanie w pamięci Państwa urządzenia.