fbpx

Zapobieganie uwikłaniu w świat wirtualny. Jak  zainteresować dzieci otaczającym nas światem?

Ludzie, którzy czują więź z przyrodą, są szczęśliwsi, szczególnie mocno to wpływa na dzieci, które dzięki kontaktowi z przyrodą stają się bardziej prospołeczne i lepiej się zachowują.  Jednocześnie nadmierny kontakt z elektroniką niezwykle zaburza ich rozwój. dr Aric Sigman ostrzega: „Dziecko urodzone  dziś, do momentu gdy skończy 7 lat spędzi przed ekranem  pełen rok (24h na dobę).” […]

Read More »

Detoks cyfrowy? Jak najbardziej!

Z Ewą Werstak-Mościcką*, psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR – o detoksie cyfrowym, przebodźcowaniu i rozwoju nastolatków – rozmawia Ola Gil. Ola Gil: Nałogowe korzystanie z nowych technologii, tzw. wysokich, jest tak samo niebezpieczne jak inne uzależnienia behawioralne, które potrafimy zdiagnozować, np. pracoholizm, zakupoholizm, hazard. Uzależnienia sprawiają, że tracimy kontrolę nad sobą, niszczymy siebie, swoje życie, ale […]

Read More »

Detoks Cyfrowy – dzienniki

Każdy uczestnik detoksu otrzyma od nas trzy pomoce – „Planer Rodzica” „Dziennik dziecka” oraz „Planer rodzica na czas po detoksie”. Dziennik będzie dla samego uczestnika, planery dla osoby wspierającej. Czyli jeżeli przez detoks przechodzi dziecko w rodzinie, ono otrzyma dziennik, a rodzice planery. Co w nich takiego szczególnego? Opierając się na latach doświadczeń amerykańskiej wersji […]

Read More »

Zespół Stresu Elektronicznego

Czy ty lub Twoje dziecko jesteście wciąż przemęczeni, rozproszeni, niewyspani. Może pojawiły się problemy z koncentracją uwagi, nauką, wybuchy złości, lub apatia, depresyjność? Bóle głowy, problemy ze snem, ogólne złe samopoczucie?

Read More »

5 obszarów wskazujących na potrzebę detoksu cyfrowego

Od połowy marca nasze dzieci odcięte są od przyjaciół i nauczycieli. Owszem, część interakcji przeniosła się w świat wirtualny. Niestety rezultatem tej inwazji ekranów jest m.in dramatycznie zwiększenie czasu, który dzieci spędzają w internecie i związane z tym problemy. Czy po zakończeniu roku szkolnego Twoje dziecko potrzebować będzie cyfrowego detoksu? Sprawdź. Jakie jest 5 obszarów […]

Read More »

Kiedy potrzebny jest detoks cyfrowy?

Rok 2007. Do gabinetu psychiatry wchodzi piętnastoletni chłopiec. Wzrok ma nieobecny, twarz zaniepokojoną. Lekarz pyta go, czy wie, gdzie jest. Chłopiec nie odpowiada. Dopiero po kolejnym pytaniu niepewnym głosem odzywa się: „czy my jesteśmy jeszcze w grze?”. Okazało się, że chłopiec przeżywa epizod psychotyczny, wywołany graniem po kilkanaście godzin dziennie w grę wideo. Granice między […]

Read More »