fbpx

Porady

Potęga snu

Czy wiesz, że nie tylko elektronika, ale intensywne oświetlenie elektryczne wieczorem poważnie zaburza sen. Dlatego wprowadzenie rutyny – wieczornego rodzinnego  rytuału obejmującego rezygnację z ekranu i

Czytaj więcej »
%d bloggers like this: