Czy Twoje dziecko pyta AI, jak ma się czuć? To proteza myślenia, która niszczy sprawczość. Dowiedz się, jak mądrze włączyć…
Czytaj dalej...
Japońskie nastolatki bardziej ufają poradom psychologicznym Chata GTP niż człowiekowi. A polskie?
Ponad połowa japońskich nastolatek zwraca się do ChatGPT z problemami emocjonalnymi i dotyczącymi relacji. Dlaczego młodzi ludzie coraz częściej ufają…
Czytaj dalej...
Wesprzyj wydanie poradnika dla rodziców: „Jak rozmawiać z dzieckiem, które ‘zna się na AI’ lepiej niż Ty?”
Dołącz do zrzutki i ufunduj poradnik o AI dla rodziców, którzy nie chcą oddać wychowania dziecka chatbotom. Dowiedz się szczegółów.
Czytaj dalej...
Gdy tożsamość staje się autodestrukcją.
W świecie TikToka, internetowych checklist, rozmów z chatbotami i źle pojętej szkolnej profilaktyki zdrowia psychicznego, część nastolatków rezygnuje ze stopniowego…
Czytaj dalej...
Zapobieganie uwikłaniu w świat wirtualny. Jak zainteresować dzieci otaczającym nas światem?
Ludzie, którzy czują więź z przyrodą, są szczęśliwsi, szczególnie mocno to wpływa na dzieci, które dzięki kontaktowi z przyrodą stają…
Czytaj dalej...
Odstresowanie bez „odmóżdżania się”. Co naprawdę obniża stres (i działa szybciej, niż myślisz)- 7 konkretów
Zamiast rolek, gier i doomscrollingu – konkretne techniki, które regulują układ nerwowy i pomagają myśleć jasno w najtrudniejszym momencie. Poradnik…
Czytaj dalej...
Jak „zawrócić kijem Wisłę” i odzyskać dziecko
Szwecja – dawny lider technologii radykalnie zmienia kurs. Zero ekranów dla dzieci do 2. roku życia. Ustawowy zakaz smartfonów w…
Czytaj dalej...
Edukacja zdrowotna – jaka powinna być?
Minister Edukacji Barbara Nowacka zapowiada, że od września edukacja zdrowotna będzie obowiązkowa, mimo iż ponad 70% rodziców jest przeciwnych wprowadzeniu…
Czytaj dalej...
Mówimy coraz mniej. Twoje dziecko traci 120 000 słów rocznie – co z tym zrobić
Badania naukowe alarmują: przeciętny człowiek mówi dziś o 3000 słów mniej dziennie niż dwie dekady temu. Najmocniej dotknięta jest młodzież…
Czytaj dalej...
Przejmij kontrolę nad smartfonem – 7 kroków na cały tydzień
Odzyskaj kontrolę nad smartfonem! Poznaj 7-dniowy plan higieny cyfrowej dla całej rodziny. Skuteczne sposoby na przebodźcowanie i zdrowy rozwój. Sprawdź!
Czytaj dalej...
Dlaczego dzieci mają wszystko… i nie chcą nic? Mamy rozwiązanie. Zapraszamy na „Tydzień z sensem”
Ekrany przyciągają, algorytmy podpowiadają, świat pędzi. A jednak coraz więcej młodych ludzi doświadcza czegoś trudnego do nazwania: pustki. „Tydzień z…
Czytaj dalej...
Jak zaprojektować idealną dobę dziecka? Najnowsze wytyczne pokazują, że liczy się cały rytm dnia
Ruch, sen, czas siedzący, świeże powietrze i codzienne nawyki nie działają osobno. Dopiero razem tworzą środowisko, w którym dziecko może…
Czytaj dalej...
Szkoła bez smartfona? To ma sens. Zobacz nasz raport
Smartfony znikają ze szkół. Na całym świecie. Od września 2026 r mamy szansę też dołączyć do elity Państw dbających o…
Czytaj dalej...
Edukacyjny czas ekranowy tuczy? Co nowe badania z Chin mówią rodzicom o wadze nastolatków
„Przecież to tylko lekcje” – mówimy sobie, gdy dziecko spędza kolejne godziny przed komputerem. Nowe badanie pokazuje jednak, że nawet…
Czytaj dalej...
Wdzięczność to kwestia kultury osobistej? Nie. To trening mózgu dziecka na trudne czasy
Dzieci nie rodzą się z umiejętnością wdzięczności. Uczą się jej tak, jak uczą się mówić „przepraszam” albo „proszę”. Różnica jest…
Czytaj dalej...
Motywacja, historia o „jutrze”, które nie nadeszło
Mit motywacji jako nagłego „zrywu” lub siły, na którą należy czekać, jest jednym z najpowszechniejszych błędów w myśleniu. Prawdziwa i…
Czytaj dalej...
Ile czasu moje dziecko może spędzać przed ekranem? Naukowcy mówią wprost: to zależy od wieku
Smartfon i tablet stały się dziś codziennością już w życiu najmłodszych dzieci. Najnowsze badania pokazują jednak, że czas ekranowy ma…
Czytaj dalej...
24 dni dla lepszego Ciebie – podejmij wyzwanie, odmień codzienność
Małe kroki, wielka zmiana. Wejdź w nowy rok z wyzwaniem, które naprawdę ma znaczenie.
Czytaj dalej...
Małe nawyki, wielkie zmiany, czyli sposób na #5minut bez smartfona, które ratuje życie.
Bogna Białecka, Aleksandra Gil Drobne rytuały, drobne nawyki rozsypane po całym dniu realnie poprawiają nastrój, wzmacniają odporność psychiczną i pomagają…
Czytaj dalej...
