Skip to content
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • PORADNIKI
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • DZIECI W WIRTUALNEJ SIECI – MINIPORADNIK
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Zagrożenia cyfrowe
  • Detoks Cyfrowy
  • Praktyczne Porady
  • Zdrowie psychiczne nastolatka
  • 52 tygodnie
  • KONTAKT
  • WESPRZYJ
  • Szukaj
  • 10 najczęściej zadawanych pytań
  • Home
  • Archive by category "Praktyczne porady"
Praktyczne porady

Zasady zdrowszej nauki zdalnej

Bogna Białecka lis 3, 2020 0

Chcesz pomóc swojemu dziecku w takim zorganizowaniu nauki zdalnej, by była mniej szkodliwa? Oto pięć zasad i ich wyjaśnienie w…

Czytaj dalej...
10 sposobów rozpoczęcia rozmowy z dzieckiem o pornografii
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Jak rozmawiać z dzieckiem o pornografii? 10 zasad, które naprawdę działają

Bogna Białecka paź 21, 2020 0

Jak zacząć rozmowę z dzieckiem o pornografii, by nie przestraszyć ani nie wzbudzić niezdrowej ciekawości? W artykule znajdziesz 10 sprawdzonych…

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Praktyczne porady

Detoks cyfrowy? Jak najbardziej!

Aleksandra Gil wrz 18, 2020 0

Z Ewą Werstak-Mościcką*, psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR – o detoksie cyfrowym, przebodźcowaniu i rozwoju nastolatków – rozmawia Ola Gil. Ola…

Czytaj dalej...
Cyfrowy kontrakt 2019
Praktyczne porady

Kontrakt cyfrowy dla młodzieży 2020

Bogna Białecka sie 28, 2020 0

Powrót do szkoły to dobra okazja by odnowić, lub wprowadzić kontrakt korzystania z Internetu/smartfonu/mediów. Nowy rok szkolny, to nie tylko…

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Praktyczne porady

Jak rozmawiać z nastolatkiem będącym wciąż na „nie”?

Bogna Białecka lip 27, 2020 0

Wieczór. Szesnastoletni Arek znów nie posprzątał swojego pokoju. Tata proponuje: “Chciałbym porozmawiać z tobą. Wolisz za pół godziny, czy godzinę?”

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Praktyczne porady

Co zamiast ekranu?

Bogna Białecka lip 7, 2020 0

Znasz eksperyment z niebieskimi słoniami? Jeśli nie – to zapraszam. Jest prosty. Cel – przez minutę nie myśleć o niebieskich…

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego warto wprowadzić cyfrowy post?

Bogna Białecka lip 5, 2020 0

Być może czytając cechy Zespołu Stresu Elektronicznego nie do końca jesteś przekonany, że to może dotyczyć twojego dziecka.

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Praktyczne porady

Detoks Cyfrowy – dzienniki

Dawid Radomski cze 5, 2020 0

Każdy uczestnik detoksu otrzyma od nas trzy pomoce – „Planer Rodzica” „Dziennik dziecka” oraz „Planer rodzica na czas po detoksie”.…

Czytaj dalej...
7 kroków do szczęścia
5minutdobra Praktyczne porady

Przyjemne i pożyteczne, czyli w drodze ku szczęściu

Aleksandra Gil mar 18, 2020 0

Jak to się dzieje, że gonimy za szczęściem? Co stoi na przeszkodzie, że mamy problem z jego odnalezieniem?

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Co robić z dziećmi w ten trudny czas?

Bogna Białecka mar 13, 2020 0

Choć wiemy, że dobrze sprawdzą się gry planszowe, malowanki itp. też Internet dostarcza szeregu dobrych pomysłów. Oto kilka przez nas…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Jak rozmawiać z 10-latkiem o smartfonie

Bogna Białecka mar 11, 2020 0

Jak wytłumaczyć 10 latkowi, że zbyt długie spędzanie czasu na smartfonie jest złe? To kolejne z pytań zadanych nam przez…

Czytaj dalej...
10 najczęściej zadawanych pytań o bezpieczeństwo dzieci w sieci i higienę cyfrową Praktyczne porady

Jak rozpocząć rozmowę, jeśli dziecko ogląda porno?

Bogna Białecka lut 20, 2020 0

„Jak najlepiej zacząć rozmowę z 11 latkiem, którego podejrzewamy o oglądanie pornografii?” – to pytanie, które zadali nam zatroskani rodzice…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Smartfonowa prohibicja czy nauka?

Bogna Białecka lut 19, 2020 0

„Czy należy całkowicie zabraniać smartphona/internetu dzieciom czy nauczyć mądrze z tych rzeczy korzystać?”

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Proste zasady dla dzieci

Bogna Białecka sty 15, 2020 0

Kontakt dzieci z mediami elektronicznymi następuje coraz wcześniej. Według raportu Urzędu Komunikacji Elektronicznej, (badanie konsumenckie dzieci, 2018) blisko 9 na…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Jak ustrzec się przed rodzinną inwazją ekranów w Boże Narodzenie?

Bogna Białecka gru 20, 2019 0

Już za moment Boże Narodzenie, a przerwa świąteczna właśnie się rozpoczęła. Wiele nastolatków przyznaje, że jest to okazja do niczym…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Chroń dziecko przed elektronicznym narkotykiem – jak?

Bogna Białecka gru 4, 2019 0

Wpływ nowych mediów na dzieci badany jest już od kilkunastu lat. Organizacje skupiające pediatrów i psychologów dziecięcych wypracowały różne standardy.…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Prawo Jazdy Smartfonem – follow up

Bogna Białecka lis 24, 2019 0

Informacja dla rodziców, których dzieci przeszły właśnie warsztat Prawo Jazdy Smartfonem.

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Gra „Młodzi w sieci”

Bogna Białecka paź 9, 2019 0

Przedstawiamy pierwszą edukacyjną grę karcianą, która pomaga dorosłym lepiej zrozumieć świat 'on-line’ młodych ludzi, a młodym – uświadomić sobie pułapki,…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Dlaczego musimy zachować rozsądek w kwestii zagrożeń internetowych?

Bogna Białecka wrz 17, 2019 0

Jesteśmy na jednej z największych na świecie konferencji dotyczących bezpieczeństwa i zachowań dzieci i młodzieży w Internecie – Saferinternet, edycja…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Wykłady

Gdy moje dziecko gra PEGI – video

Bogna Białecka sie 18, 2019 0

Po co nam system PEGI, zapis wykładu live z 18 sierpnia 2019. Prowadzi: Bogna Białecka, psycholog.

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Gry komputerowe – jak ocenić czy nadają się dla dziecka?

Bogna Białecka sie 5, 2019 0

Gry komputerowe to jeden z najbardziej dochodowych biznesów. Każde współczesne dziecko ma z nimi styczność. Oczywiście rodzice powinni odgrywać kluczową…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Wykłady

Co robić, gdy moje dziecko gra- video

Bogna Białecka sie 1, 2019 0

Podczas live (sierpień 2019) rozmawialiśmy o tym: – jak powstają uzależnienia od gier – jak można je rozpoznać – praktyczne…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego zaburzenia snu dzieci są groźne?

Dawid Radomski lip 27, 2019 0

Ekrany zaburzają sen, czy skutkiem tego jest po prostu niewyspanie, czy dzieje się coś bardziej niepokojącego? Co z tym robić?

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Moje dziecko gra za dużo – praktyczne porady

Dawid Radomski lip 23, 2019 0

Jeżeli na końcu artykułu „Czy moje dziecko gra za dużo” rozpoznałeś niektóre z symptomów u swojego dziecka, mam prośbę: nie…

Czytaj dalej...
10 najczęściej zadawanych pytań o bezpieczeństwo dzieci w sieci i higienę cyfrową Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Czy moje dziecko jest uzależnione od gier? Kompleksowy przewodnik dla rodziców

Dawid Radomski lip 20, 2019 0

Z tego artykułu dowiesz się: Na czym polega uniwersalny mechanizm uzależnień.Jak gry uzależniają. Poznasz “sztuczki”, które stosują twórcy gier. Czym…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Gdy moje dziecko gra – problem reklam

Dawid Radomski lip 7, 2019 0

Panuje powszechne przekonanie, że reklamy wyświetlają się w oparciu o nasze zapytania w google lub na facebooku. Niestety, wyświetlanie reklam…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady

Bezpieczeństwo dziecka w Internecie – Google Family Link

Bogna Białecka cze 19, 2019 0

Chcesz by Twoje dziecko nie utonęło latem w internecie, grach i niebezpiecznych treściach, Zobacz, jak to osiągnąć.

Czytaj dalej...
Podcast Praktyczne porady

Zasady na wakacje PODCAST

Bogna Białecka cze 14, 2019 0
Czytaj dalej...
Rozmowa z nastolatkiem
Praktyczne porady

Pomóż swojemu nastolatkowi odkryć swe mocne strony

Bogna Białecka maj 6, 2019 0

Dzieci bardzo jasno pokazują nam jak chcą być traktowane przez dorosłych. Chcą być wysłuchane bez infantylizowania, chcą byśmy byli dostępni,…

Czytaj dalej...

Stronicowanie wpisów

1 2
Mogłeś przeoczyć:
Depresja Praktyczne porady
Depresja nastolatka to nie moda, to wołanie o pomoc. Co może zrobić rodzic?
Bogna Białecka cze 11, 2025
sen
Depresja Podcast Praktyczne porady
Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
Bogna Białecka lut 13, 2025
Apiterapia
Depresja Praktyczne porady
Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?
Aleksandra Gil maj 20, 2024
chłopak na kajaku
Depresja Praktyczne porady wiek 12-18 lat
Po co wartości w życiu młodych ludzi
Aleksandra Gil gru 21, 2023

Copyright Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii © 2025 | NewsCorn by ThemeArile

Prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami oraz wyrażenie zgody przez kliknięcie pola „Akceptuję”. Zgodę można wycofać w dowolnym czasie. Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje zawarte w cookies wykorzystujemy m.in. w celach statystycznych i funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że zgadzają się Państwo na ich zapisanie w pamięci Państwa urządzenia.