Skip to content
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • PORADNIKI
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • DZIECI W WIRTUALNEJ SIECI – MINIPORADNIK
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Zagrożenia cyfrowe
  • Detoks Cyfrowy
  • Praktyczne Porady
  • Zdrowie psychiczne nastolatka
  • 52 tygodnie
  • KONTAKT
  • WESPRZYJ
  • Szukaj
  • Home
  • Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
sen
Depresja Podcast Praktyczne porady

Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?

Bogna Białecka lut 13, 2025 0

Sen to nasza supermoc, ale wielu nastolatków traktuje go jako stratę czasu. W rozmowach z nimi dostrzegam, że problemem nie…

Czytaj dalej...
Detoks Cyfrowy Praktyczne porady

Detoks Cyfrowy – dzienniki

Dawid Radomski cze 5, 2020 0

Każdy uczestnik detoksu otrzyma od nas trzy pomoce – „Planer Rodzica” „Dziennik dziecka” oraz „Planer rodzica na czas po detoksie”.…

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5minutDobra #19 Pytanie o postanowienia

Dawid Radomski maj 18, 2020 0

Jest środek maja, a Dawid pyta o postanowienia noworoczne!

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5minutDobra #14 voucher na marudzenie

Dawid Radomski maj 4, 2020 0

Dawid ma dziś dla Was niecodzienny voucher, bon.

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5 minut Dobra #11 Czym się zarażamy – sieci społeczne

Dawid Radomski kwi 27, 2020 0

Dziś Dawid mówi o tym co jeszcze zaraża.Nie zrażajcie się tematem – nie chodzi o wirusy i bakterie, a o…

Czytaj dalej...
5minutdobra

5# minut dobra #8 gdy brak nam pomysłów

Dawid Radomski kwi 19, 2020 0

Dawid nie miał pomysłu na odcinek i….właśnie, co robimy gdy brak nam pomysłów?Jak radzić sobie z „białą kartką” w głowie?Jak…

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 5 minut dobra #5 powołanie

Dawid Radomski kwi 13, 2020 0

Dziś Dawid podzieli się z Wami niepopularnym słowem i zada ważne pytania, które mogą pomóc nie tylko lepiej przetrwać w…

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 5 minut dobra #3 porozmawiajmy poza emocjami

Dawid Radomski kwi 6, 2020 0

To bardzo intensywny czas dla nas wszystkich. Czasami emocje biorą górę i ciężko się porozumieć.

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 Kroków do Szczęścia – dzień szósty

Dawid Radomski mar 31, 2020 0

Rodzinne gotowanie jest ważne. Dlaczego?

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 Kroków do Szczęścia – dzień piąty

Dawid Radomski mar 31, 2020 0

Zapomniane książki i piętrzące się sterty gazet to straszne utrapienie❕Przestrzeń, w której żyjemy, wypełniają przedmioty, które ją zagracają i nie…

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 kroków do szczęścia – dzień drugi

Dawid Radomski mar 31, 2020 0

Nasze siedmiodniowe wyzwanie zakończyło się, jednak prosicie nas, by stało się dostępne dla każdego w każdym momencie. Zapraszamy. Dzień drugi.

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego zaburzenia snu dzieci są groźne?

Dawid Radomski lip 27, 2019 0

Ekrany zaburzają sen, czy skutkiem tego jest po prostu niewyspanie, czy dzieje się coś bardziej niepokojącego? Co z tym robić?

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Moje dziecko gra za dużo – praktyczne porady

Dawid Radomski lip 23, 2019 0

Jeżeli na końcu artykułu „Czy moje dziecko gra za dużo” rozpoznałeś niektóre z symptomów u swojego dziecka, mam prośbę: nie…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Czy moje dziecko gra za dużo?

Dawid Radomski lip 20, 2019 0

Z tego artykułu dowiesz się: Na czym polega uniwersalny mechanizm uzależnień.Jak gry uzależniają. Poznasz “sztuczki”, które stosują twórcy gier. Czym…

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Gdy moje dziecko gra – problem reklam

Dawid Radomski lip 7, 2019 0

Panuje powszechne przekonanie, że reklamy wyświetlają się w oparciu o nasze zapytania w google lub na facebooku. Niestety, wyświetlanie reklam…

Czytaj dalej...
Mogłeś przeoczyć:
sen
Depresja Podcast Praktyczne porady
Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
Bogna Białecka lut 13, 2025
Apiterapia
Depresja Praktyczne porady
Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?
Aleksandra Gil maj 20, 2024
chłopak na kajaku
Depresja Praktyczne porady wiek 12-18 lat
Po co wartości w życiu młodych ludzi
Aleksandra Gil gru 21, 2023
Depresja
Sześć naturalnych antydepresantów
Bogna Białecka paź 24, 2023

Copyright Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii © 2025 | NewsCorn by ThemeArile

Prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami oraz wyrażenie zgody przez kliknięcie pola „Akceptuję”. Zgodę można wycofać w dowolnym czasie. Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje zawarte w cookies wykorzystujemy m.in. w celach statystycznych i funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że zgadzają się Państwo na ich zapisanie w pamięci Państwa urządzenia. ZgodaNie wyrażam zgodyPolityka prywatności