Czy twoje dziecko potrzebuje smartfona w wakacje?
Czy boisz się pogrążenia dziecka w świecie wirtualnym? Dla polskich rodzin właśnie rozpoczynają się wakacje, a wraz z nimi wizja, że oto teraz nasze pociechy
Jak rozpoznać depresję? Podcast
Jak rozpoznać depresję u nastolatka? Na co zwrócić uwagę? Jakie czynniki mogą przyczyniać się do powstania nastrojów depresyjnych? Pamiętajmy, że choć najważniejsze objawy depresji są
5 reguł zdrowia psychicznego – nie tylko w czasie nauki
Zapraszamy do posłuchania o kilku prostych a kluczowych zasadach, dzięki którym zapobiegamy wielu problemom: Dlaczego warto zadbać o sen? Eliminacja wielozadaniowości: Zielona przerwa w nauce:
Pierwsza pomoc w nastrojach depresyjnych cz.III
Dziś o jednej z technik pomagających w walce z nastrojami depresyjnymi. Skomplikowana nazwa kryje jasno zrozumiałą zasadę. Oczywiście to tylko porada, nie zastąpi pomocy terapeuty.
Pandemia krótkowzroczności
Jednym z nieoczekiwanych skutków nauki zdalnej okazała się lawina krótkowzroczności. Okuliści biją na alarm. Choć łatwo skwitować to stwierdzeniem, że na szczęście żyjemy w czasach
Tik tok, rolki, shorty. Co robią z mózgiem twojego dziecka?
Mały Jaś nie zaśnie bez tik toka. Ogląda go leżąc w łóżku, a gdy zaśnie mama zdejmuje mu słuchawki z uszu i i wyłącza smartfon.
Smartfon jak sznaps dla dziecka
Mocny wywiad z profesorem Manfredem Spitzerem. Must read dla każdego rodzica.
Wymieć cyfrowe śmieci z mózgów dzieci!
Bestseller dr Victorii Dunckley – psychiatry dziecięcego już w sprzedaży po polsku. Dowiedz się jak skutecznie przeprowadzić detoks cyfrowy dziecku, które jest uzależnione lub przebodźcowione
Cyfrowe oczy
Nowe technologie i urządzenia cyfrowe są pod wieloma względami pozytywną częścią naszego życia. Niestety wiele godzin spędzonych przed ekranem nie pozostaje obojętnych dla naszego zdrowia szczególnie
Detoks cyfrowy 2022
Dyżury psychologiczne LIPIEC 2022 Telefoniczne dyżury specjalistów. Od 4 do 29 lipca we wrotki i czwartki od 19.00 do 22.00 tel 22350791
Pierwsza pomoc w depresji
Zapraszam do serii mini wykładów dotyczących pomocy w nastrojach depresyjnych. Część pierwsza: dlaczego fizjologia jest ważna: Część druga – o roli myśli automatycznych i co
Wychowani przez ekran
Czym naprawdę różni się pokolenie „internetowych tubylców” od „internetowych imigrantów”? Gdy nastolatek mówi: „Gdyby mi zabrać smartfon, to jakby mi wyciąć pół mózgu.” to niestety