Przejdź do treści
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • DARMOWE PORADNIKI
    • Szkoła bez smartfona
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • Dzieci w wirtualnej sieci
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Serie porad
    • Detoks Cyfrowy
    • Rozmowy z nastolatkiem
    • Pomoc dziecku z depresją
    • 7 kroków do szczęścia: wyzwania dla rodzin
    • 5 minutowe porady
  • Praktyczne Porady WYCHOWAWCZE
  • Zagrożenia cyfrowe
  • 10 najczęściej zadawanych pytań
  • KONTAKT
  • Szukaj
  • Newsletter i polityka prywatności
  • WESPRZYJ
  • Strona domowa
  • O co chodzi z cyfrowymi kaloriami i mózgiem łowcy?
nastolatka uśmiech sens życia
logoterapia Praktyczne porady Rozmowy z nastolatkiem

O co chodzi z cyfrowymi kaloriami i mózgiem łowcy?

Ola Gil lis 28, 2025 0

Mózg jest stworzony do przetrwania, nie do scrollowania. Zrozumienie, jak cyfrowe kalorie kradną uwagę, to strategia, która uratuje Twoje dziecko.

Czytaj dalej...
prokrastynacja, nastolatek, lenistwo, technologia, dopamina
Praktyczne porady Rozmowy z nastolatkiem

Jak mózg sabotuje Twoje plany?

Ola Gil lis 7, 2025 0

Czy wiesz, że za paraliżem decyzyjnym dziecka nie stoi zła wola, a potężny mechanizm przebodźcowania i uzależnienia od dopaminy.

Czytaj dalej...
Brainrot
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

„Brainrot” dzieci i nastolatków: co to jest, jak działa i co może zrobić rodzic

Bogna Białecka paź 9, 2025 0

Znasz to: dziecko „na minutkę” siada do telefonu, po godzinie ma mętlik w głowie i zero chęci do czegokolwiek. Młodzi…

Czytaj dalej...
Zagrożenia Cyfrowe

Czy „tik-tok” to dobra aplikacja dla Twojego dziecka?

Bogna Białecka wrz 29, 2019 0
Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Moje dziecko gra za dużo – praktyczne porady

Dawid Radomski lip 23, 2019 0

Jeżeli na końcu artykułu „Czy moje dziecko gra za dużo” rozpoznałeś niektóre z symptomów u swojego dziecka, mam prośbę: nie…

Czytaj dalej...
10 najczęściej zadawanych pytań o bezpieczeństwo dzieci w sieci i higienę cyfrową Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Czy moje dziecko jest uzależnione od gier? Kompleksowy przewodnik dla rodziców

Dawid Radomski lip 20, 2019 0

Z tego artykułu dowiesz się: Na czym polega uniwersalny mechanizm uzależnień.Jak gry uzależniają. Poznasz “sztuczki”, które stosują twórcy gier. Czym…

Czytaj dalej...
Uniwersalny dopaminowy mechanizm uzależnień
Detoks Cyfrowy dorośli wiek 12-18 lat wiek 3-6 lat wiek 6-12 lat Wykłady Zagrożenia Cyfrowe

Uniwersalny mechanizm uzależnień

Bogna Białecka kwi 1, 2019 0

Bogna Białecka, psycholog, opisuje dopaminowy, uniwersalny mechanizm uzależnień.

Czytaj dalej...
Mogłeś przeoczyć:
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Depresja nastolatka to nie moda, to wołanie o pomoc. Co może zrobić rodzic?
Bogna Białecka cze 11, 2025
sen
Podcast Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
Bogna Białecka lut 13, 2025
Apiterapia
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady
Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?
Ola Gil maj 20, 2024
chłopak na kajaku
Pomoc dziecku z depresją Praktyczne porady wiek 12-18 lat
Po co wartości w życiu młodych ludzi
Ola Gil gru 21, 2023

Copyright Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii © 2025 | NewsCorn by ThemeArile

Prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami oraz wyrażenie zgody przez kliknięcie pola „Akceptuję”. Zgodę można wycofać w dowolnym czasie. Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje zawarte w cookies wykorzystujemy m.in. w celach statystycznych i funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że zgadzają się Państwo na ich zapisanie w pamięci Państwa urządzenia.