Skip to content
  • Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii - znajdź nas
  • Home
  • PORADNIKI
    • Szkoła bez smartfona
    • Jak pomóc nastolatkowi z problemem depresji?
    • DZIECI W WIRTUALNEJ SIECI – MINIPORADNIK
    • Nastolatki w wirtualnym tunelu
    • Potęga wody
    • Raport 2020: Etat w Sieci
    • RAPORT 2021: Etat w Sieci 2.0
    • RAPORT 2022: Etat w Sieci 3.0
  • Zagrożenia cyfrowe
  • Detoks Cyfrowy
  • Praktyczne Porady
  • Zdrowie psychiczne nastolatka
  • 52 tygodnie
  • KONTAKT
  • WESPRZYJ
  • Szukaj
  • 10 najczęściej zadawanych pytań
  • Home
  • #5minutDobra #20 drobne nawyki
5minutdobra

#5minutDobra #20 drobne nawyki

Bogna Białecka maj 20, 2020 0

Prosty trick na wykształcenie zdrowych nawyków, wg BJ Fogga.

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5minutDobra #19 Pytanie o postanowienia

Dawid Radomski maj 18, 2020 0

Jest środek maja, a Dawid pyta o postanowienia noworoczne!

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5minut Dobra #18 W zielone gramy

Aleksandra Gil maj 15, 2020 0

Zieleń to kolor o dużym ładunku pozytywnej energii i oprócz pokoju, niesie również harmonię co powoduje w efekcie u nas…

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5 minut Dobra – #17 przebodźcowienie i zieleń

Bogna Białecka maj 13, 2020 0

To nie jest oczywiste. Dlaczego zieleń jest w chwili obecnej kluczowa dla Ciebie i Twojej rodziny?

Czytaj dalej...
5minutdobra dorośli

#5 minut Dobra #16 Zasada 2 minut

Aleksandra Gil maj 8, 2020 0

Pojęcie czasu jest względne, bo będzie 5 minut o „dwóch minutach”. Niezależnie od stopnia zorganizowania - znamy stan, w którym…

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5 minut Dobra #13 Prawdziwa przyjaźń

Aleksandra Gil maj 1, 2020 0

To właśnie rodzice wiedzą, jak ważna jest prawdziwa przyjaźń. Znawcy tematu mówią, że dzięki przyjaźni potrafimy zmienić się na lepsze.…

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5 minut Dobra #11 Czym się zarażamy – sieci społeczne

Dawid Radomski kwi 27, 2020 0

Dziś Dawid mówi o tym co jeszcze zaraża.Nie zrażajcie się tematem – nie chodzi o wirusy i bakterie, a o…

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5 minut Dobra #10 Aranżujemy przestrzeń

Aleksandra Gil kwi 24, 2020 0

Dziś o tym jaki wpływ na nas ma nie tylko organizacja czasu, ale i przestrzeń oraz otaczające nas przedmioty. Warto,…

Czytaj dalej...
5minutdobra

#5 minut dobra #7 dobre nawyki – broń na stres

Aleksandra Gil kwi 17, 2020 0

Dobre nawyki to broń na stres! Jesteśmy w sytuacji dla nas wyjątkowej i trudnej do „pokochania”. Warto zatem pielęgnować wszystkie…

Czytaj dalej...
5minutdobra

Dobre nawyki

Aleksandra Gil kwi 5, 2020 0

Opowieści, to podróżowanie w wyobraźni. Ola Gil zaprasza Was na wędrówkę po wyobraźni, mózgu i nawykach – jak powstają dobre…

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 Kroków do Szczęścia – dzień siódmy

Aleksandra Gil mar 31, 2020 0

Zakończmy pozbyciem utrapienia zwanego ciągłym bałaganem w szafie z ubraniami.

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 Kroków do Szczęścia – dzień szósty

Dawid Radomski mar 31, 2020 0

Rodzinne gotowanie jest ważne. Dlaczego?

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 Kroków do Szczęścia – dzień piąty

Dawid Radomski mar 31, 2020 0

Zapomniane książki i piętrzące się sterty gazet to straszne utrapienie❕Przestrzeń, w której żyjemy, wypełniają przedmioty, które ją zagracają i nie…

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 Kroków do Szczęścia – dzień czwarty

Bogna Białecka mar 31, 2020 0

Nauka kojarzy się ze szkoła, ale jest czymś znacznie ważniejszym w życiu niż oceny i to wszystko co stereotypowo się…

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 kroków do szczęścia – dzień drugi

Dawid Radomski mar 31, 2020 0

Nasze siedmiodniowe wyzwanie zakończyło się, jednak prosicie nas, by stało się dostępne dla każdego w każdym momencie. Zapraszamy. Dzień drugi.

Czytaj dalej...
5minutdobra

# 7 kroków do szczęścia – dzień pierwszy

Bogna Białecka mar 31, 2020 0

Nasze siedmiodniowe wyzwanie zakończyło się, jednak prosicie nas, by stało się dostępne dla każdego w każdym momencie. Zapraszamy. Dzień pierwszy.

Czytaj dalej...
5minutdobra

Stare i znane rzeczy – zrób na NOWO

Aleksandra Gil mar 24, 2020 0

czas 5 min. Z wielu opcji zajęć dostępnych w domu, malowanie i rysowanie są szczególnie ważne. Odrywają dziecko od komputera…

Czytaj dalej...
7 kroków do szczęścia
5minutdobra Praktyczne porady

Przyjemne i pożyteczne, czyli w drodze ku szczęściu

Aleksandra Gil mar 18, 2020 0

Jak to się dzieje, że gonimy za szczęściem? Co stoi na przeszkodzie, że mamy problem z jego odnalezieniem?

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Dlaczego zaburzenia snu dzieci są groźne?

Dawid Radomski lip 27, 2019 0

Ekrany zaburzają sen, czy skutkiem tego jest po prostu niewyspanie, czy dzieje się coś bardziej niepokojącego? Co z tym robić?

Czytaj dalej...
Praktyczne porady Zagrożenia Cyfrowe

Moje dziecko gra za dużo – praktyczne porady

Dawid Radomski lip 23, 2019 0

Jeżeli na końcu artykułu „Czy moje dziecko gra za dużo” rozpoznałeś niektóre z symptomów u swojego dziecka, mam prośbę: nie…

Czytaj dalej...
Podcast Praktyczne porady

Zasady na wakacje PODCAST

Bogna Białecka cze 14, 2019 0
Czytaj dalej...

Stronicowanie wpisów

1 2
Mogłeś przeoczyć:
Depresja Praktyczne porady
Depresja nastolatka to nie moda, to wołanie o pomoc. Co może zrobić rodzic?
Bogna Białecka cze 11, 2025
sen
Depresja Podcast Praktyczne porady
Potęga snu – dlaczego warto się wysypiać?
Bogna Białecka lut 13, 2025
Apiterapia
Depresja Praktyczne porady
Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?
Aleksandra Gil maj 20, 2024
chłopak na kajaku
Depresja Praktyczne porady wiek 12-18 lat
Po co wartości w życiu młodych ludzi
Aleksandra Gil gru 21, 2023

Copyright Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii © 2025 | NewsCorn by ThemeArile

Prosimy o zapoznanie się z poniższymi informacjami oraz wyrażenie zgody przez kliknięcie pola „Akceptuję”. Zgodę można wycofać w dowolnym czasie. Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje zawarte w cookies wykorzystujemy m.in. w celach statystycznych i funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z serwisu oznacza, że zgadzają się Państwo na ich zapisanie w pamięci Państwa urządzenia.