Bezpłatne poradniki dla rodziców

Pracując od lat zarówno z rodzicami jak dziećmi oraz młodzieżą zauważamy ogromną potrzebę edukacji w zakresie zdrowia cyfrowego. Jakie zagrożenia niosą z sobą nowe technologie? Jak nauczyć się nimi posługiwać, by stały się pomocnym narzędziem a nie protezą myślenia, czy co gorsza nałogiem? 

Pięciominutowe porady

Przez wiosnę i miesiące letnie roku 2020 nagromadziliśmy na naszym facebooku krótkie, 5 minutowe porady pokazujące nie tylko jak przetrwać, ale jak wzrastać w tych trudnych czasach. Jak się okazuje, jest to przydatne zawsze. Zapraszamy.

Raporty zdrowia psychicznego

Czego doświadczyły nasze dzieci w czasie nauki zdalnej? Jakie zostawiło to ślady w ich psychice, jakie miało znaczenie dla zdrowia? Jak możemy im pomóc? Odpowiadamy w raportach z badań. Pobierz bezpłatnie!

Najnowsze wpisy:

  • Mini poradniki dla rodziców!

  • 7 kroków do szczęścia

    Przyjemne i pożyteczne, czyli w drodze ku szczęściu

  • Filmy które robią papkę z mózgu twojego dziecka

    Filmy, które robią papkę z mózgu twojego dziecka

  • Uniwersalny dopaminowy mechanizm uzależnień

    Uniwersalny mechanizm uzależnień

  • wakacje zabawa z morzu

    Jak nie „przepalić” wakacji przed ekranem? 5 nieoczywistych strategii na cyfrowy detoks, które naprawdę działają

  • Lato z ai?

    Wakacje z ekranem to czas, którego Twoje dziecko będzie żałować? O pułapce cyfrowej apatii.

  • Smartfon jak sznaps? Wstrząsające fakty o cyfrowym dzieciństwie, których nie usłyszysz od producentów sprzętu

  • nastolatek, technologia nie nie prezent

    Kto daje i odbiera…ekran nie na prezent

  • Czy twoje dziecko najpierw myśli — czy najpierw pyta AI? Czy grozi mu wyuczona bezradność?

  • Japońskie nastolatki bardziej ufają poradom psychologicznym Chata GTP niż człowiekowi. A polskie?

  • Wesprzyj wydanie poradnika dla rodziców: „Jak rozmawiać z dzieckiem, które ‘zna się na AI’ lepiej niż Ty?”

  • Gdy tożsamość staje się autodestrukcją.

  • Zapobieganie uwikłaniu w świat wirtualny. Jak  zainteresować dzieci otaczającym nas światem?

  • Odstresowanie bez „odmóżdżania się”. Co naprawdę obniża stres (i działa szybciej, niż myślisz)- 7 konkretów

  • Jak „zawrócić kijem Wisłę” i odzyskać dziecko

  • edukacja zdrowotna

    Edukacja zdrowotna – jaka powinna być?

  • rozmowa

    Mówimy coraz mniej. Twoje dziecko traci 120 000 słów rocznie – co z tym zrobić

  • 7-dniowy plan higieny cyfrowej

    Przejmij kontrolę nad smartfonem – 7 kroków na cały tydzień

  • Dlaczego dzieci mają wszystko… i nie chcą nic? Mamy rozwiązanie. Zapraszamy na „Tydzień z sensem”