Bezpłatne poradniki dla rodziców

Pracując od lat zarówno z rodzicami jak dziećmi oraz młodzieżą zauważamy ogromną potrzebę edukacji w zakresie zdrowia cyfrowego. Jakie zagrożenia niosą z sobą nowe technologie? Jak nauczyć się nimi posługiwać, by stały się pomocnym narzędziem a nie protezą myślenia, czy co gorsza nałogiem? 

Pięciominutowe porady

Przez wiosnę i miesiące letnie roku 2020 nagromadziliśmy na naszym facebooku krótkie, 5 minutowe porady pokazujące nie tylko jak przetrwać, ale jak wzrastać w tych trudnych czasach. Jak się okazuje, jest to przydatne zawsze. Zapraszamy.

Raporty zdrowia psychicznego

Czego doświadczyły nasze dzieci w czasie nauki zdalnej? Jakie zostawiło to ślady w ich psychice, jakie miało znaczenie dla zdrowia? Jak możemy im pomóc? Odpowiadamy w raportach z badań. Pobierz bezpłatnie!

Najnowsze wpisy:

  • Mini poradniki dla rodziców!

  • 7 kroków do szczęścia

    Przyjemne i pożyteczne, czyli w drodze ku szczęściu

  • Filmy które robią papkę z mózgu twojego dziecka

    Filmy, które robią papkę z mózgu twojego dziecka

  • Uniwersalny dopaminowy mechanizm uzależnień

    Uniwersalny mechanizm uzależnień

  • 24 dniowe wyzwanie

  • Jak zerwać  z uzależnieniem od telefonu, poświęcając temu zaledwie 6 minut dziennie?

  • analogowy żółty budzik

    Jakie zasady dotyczące czasu spędzanego przed ekranem uważasz za rozsądne?

  • nastolatek, chłopak trzymający się za głowę przed komputerem

    Czy kiedykolwiek czułeś się przytłoczony przez ilość informacji dostępnych online?

  • Jakich aplikacji najczęściej używasz na swoim smartfonie i dlaczego są dla ciebie ważne?

  • Elektronika dla zwykłych ludzi, wolność dla elit?

  • antykruche dziecko

    Antykruche dziecko

  • Obserwacja ptaków

    Jak przyroda pomaga dzieciom odzyskać równowagę w świecie przepełnionym ekranami

  • Manipulacja w aplikacjach mobilnych dla dzieci – zagrożenia i zalecenia dla rodziców

  • Przewodnik po detoksie cyfrowym: 10 sposobów na odłączenie się w te wakacje

  • Apiterapia

    Czy pszczoły pomagają na lęki, stres i depresję?

  • Ile czasu twoje dziecko może spędzać przed ekranem?

  • 25 prostych sposobów na detoks cyfrowy wśród zieleni

  • Podręczniki elektroniczne? Nie!

  • Strategie dla babci i dziadka: Jak ograniczyć użycie smartfona u wnuków