Bezpłatne poradniki dla rodziców

Pracując od lat zarówno z rodzicami jak dziećmi oraz młodzieżą zauważamy ogromną potrzebę edukacji w zakresie zdrowia cyfrowego. Jakie zagrożenia niosą z sobą nowe technologie? Jak nauczyć się nimi posługiwać, by stały się pomocnym narzędziem a nie protezą myślenia, czy co gorsza nałogiem? 

Pięciominutowe porady

Przez wiosnę i miesiące letnie roku 2020 nagromadziliśmy na naszym facebooku krótkie, 5 minutowe porady pokazujące nie tylko jak przetrwać, ale jak wzrastać w tych trudnych czasach. Jak się okazuje, jest to przydatne zawsze. Zapraszamy.

Raporty zdrowia psychicznego

Czego doświadczyły nasze dzieci w czasie nauki zdalnej? Jakie zostawiło to ślady w ich psychice, jakie miało znaczenie dla zdrowia? Jak możemy im pomóc? Odpowiadamy w raportach z badań. Pobierz bezpłatnie!

Najnowsze wpisy:

  • Mini poradniki dla rodziców!

  • 7 kroków do szczęścia

    Przyjemne i pożyteczne, czyli w drodze ku szczęściu

  • Filmy które robią papkę z mózgu twojego dziecka

    Filmy, które robią papkę z mózgu twojego dziecka

  • Uniwersalny dopaminowy mechanizm uzależnień

    Uniwersalny mechanizm uzależnień

  • nastolatka, media społecznościowe

    Zakaz czy ochrona? Social media na celowniku

  • dobro i zło, gdy, media społecznościowe, nastolatek

    Jaka jest różnica między dobrem, a złem?

  • nastolatka uśmiech sens życia

    O co chodzi z cyfrowymi kaloriami i mózgiem łowcy?

  • nastolatka, rodzic, mama 14 dniowe wyzwanie reset cyfrowy

    Kto wytrzyma dłużej bez telefonu – Ty czy ja?

  • nastolatek, aktywność fizyczna, ruch, zdrowie fizyczne

    Co dają ćwiczenia, a co robi z Tobą smartfon?

  • prokrastynacja, nastolatek, lenistwo, technologia, dopamina

    Jak mózg sabotuje Twoje plany?

  • ADHD czy ZSE?

    „ADHD” u przedszkolaka czy… Zespół Stresu Elektronicznego? Zanim sięgniesz po leki, zrób prosty test

  • nastolatka, lustro, tożsamość

    Jakie jest twoje „ja”, a jakie cyfrowe?

  • Chat bot terapeuta

    Chatbot nie jest terapeutą. Jak ochronić młodych przed pułapką emocjonalnego związku z AI?

  • nastolatki od kiedy smartfon

    A co gdyby smartfon był od 15 r.ż.?

  • zegar smartfon czas

    Gdyby było można cofnąć czas?

  • chłopcy, nastolatki gry komuterowe

    Co jest dla ciebie ważne w życiu, a co w grze?

  • Brainrot

    „Brainrot” dzieci i nastolatków: co to jest, jak działa i co może zrobić rodzic

  • nastolatki internet

    Jakie zachowania w sieci Cię niepokoją?

  • nastolatek smartfon, cyfrowy ślad

    Jak myślisz, co twój smartfon wie o Tobie?