Bezpłatne poradniki dla rodziców
Pracując od lat zarówno z rodzicami jak dziećmi oraz młodzieżą zauważamy ogromną potrzebę edukacji w zakresie zdrowia cyfrowego.
Jakie zagrożenia niosą z sobą nowe, tzw. wysokie technologie? Jak nauczyć się nimi posługiwać, by stały się pomocnym narzędziem a nie protezą myślenia, czy co gorsza nałogiem?
Opowiadamy na te pytania w naszych mini poradnikach dla rodziców. Zapraszamy do bezpłatnego pobrania!
NAJNOWSZE WPISY:
Wdzięczność to kwestia kultury osobistej? Nie. To trening mózgu dziecka na trudne czasy
Dzieci nie rodzą się z umiejętnością wdzięczności. Uczą się jej tak, jak uczą się mówić „przepraszam” albo „proszę”. Różnica jest taka, że wdzięczność realnie wpływa...
Czytaj dalej
Motywacja, historia o „jutrze”, które nie nadeszło
Mit motywacji jako nagłego „zrywu” lub siły, na którą należy czekać, jest jednym z najpowszechniejszych błędów w myśleniu. Prawdziwa i trwała zmiana wynika z...
Czytaj dalej
Ile czasu moje dziecko może spędzać przed ekranem? Naukowcy mówią wprost: to zależy od wieku
Smartfon i tablet stały się dziś codziennością już w życiu najmłodszych dzieci. Najnowsze badania pokazują jednak, że czas ekranowy ma różne konsekwencje w zależności od...
Czytaj dalej
Szkoła bez smartfona? Podpisz petycję!
Smartfony znikają ze szkół Na całym świecie. Czas, by Polska zrobiła to samo – podpisz petycję! Autor Bogna Białecka psycholog, publicysta, wykładowca, żona, matka czwórki...
Czytaj dalej
24 dni dla lepszego Ciebie – podejmij wyzwanie, odmień codzienność
Małe kroki, wielka zmiana. Wejdź w nowy rok z wyzwaniem, które naprawdę ma znaczenie. Autor Bogna Białecka psycholog, publicysta, wykładowca, żona, matka czwórki dzieci, trener...
Czytaj dalej
Małe nawyki, wielkie zmiany, czyli sposób na #5minut bez smartfona, które ratuje życie.
Bogna Białecka, Aleksandra Gil Drobne rytuały, drobne nawyki rozsypane po całym dniu realnie poprawiają nastrój, wzmacniają odporność psychiczną i pomagają zmniejszyć niepokój. Szczególnie wtedy, gdy...
Czytaj dalej
Pięciominutowe porady
Przez wiosnę i miesiące letnie roku 2020 nagromadziliśmy na naszym facebooku krótkie, 5 minutowe porady pokazujące nie tylko jak przetrwać, ale jak wzrastać w tych trudnych czasach. Jak się okazuje, jest to przydatne zawsze. Zapraszamy.
Raporty zdrowia psychicznego
Czego doświadczyły nasze dzieci w czasie nauki zdalnej? Jakie zostawiło to ślady w ich psychice, jakie miało znaczenie dla zdrowia? Jak możemy im pomóc? Odpowiadamy w raportach z badań. Pobierz bezpłatnie!
Znajdź nas na facebooku!
Tam publikujemy najnowsze informacje o wydarzeniach, warsztatach, wykładach itp.
Kliknij tutaj
