Na początku wakacji wiele osób ma poczucie świeżego startu: „tym razem zrobię coś sensownego”, „nie zmarnuję lata”. Oto, co możemy…
Czytaj dalej...
Jak zaprojektować idealną dobę dziecka? Najnowsze wytyczne pokazują, że liczy się cały rytm dnia
Ruch, sen, czas siedzący, świeże powietrze i codzienne nawyki nie działają osobno. Dopiero razem tworzą środowisko, w którym dziecko może…
Czytaj dalej...
Przewodnik po detoksie cyfrowym: 10 sposobów na odłączenie się w te wakacje
Wakacje dla dzieci i nastolatków to często czas spędzany bez ograniczeń przed ekranem. A powinno być inaczej – powinni spędzać…
Czytaj dalej...
#5minut Dobra #18 W zielone gramy
Zieleń to kolor o dużym ładunku pozytywnej energii i oprócz pokoju, niesie również harmonię co powoduje w efekcie u nas…
Czytaj dalej...
#5 minut Dobra – #17 przebodźcowienie i zieleń
To nie jest oczywiste. Dlaczego zieleń jest w chwili obecnej kluczowa dla Ciebie i Twojej rodziny?
Czytaj dalej...
