# 5 minut dobra #4 wdzięczność

Bycie wdzięcznym to nie tylko zaleta, ma określone korzyści zdrowotne!O tym jak być wdzięcznym i jak wypracować w sobie taką postawę w dzisiejszym odcinku #5minutDobra. A Ty, co za jesteś dziś szczególnie wdzięczny/a?Podziel się w komentarzu wdzięcznością 

#5 minut dobra #2 dobre nawyki

Opowieści, to podróżowanie w wyobraźni. Ola Gil zaprasza Was na wędrówkę po wyobraźni, mózgu i nawykach – jak powstają dobre i złe nawyki, jak nasz mózg nagradza a jednocześnie może nas oszukać.

#5 minut dobra #1 pięć sposobów na stres

Od dziś zaczynamy cykl w odpowiedzi na Wasze potrzeby #5minutdobra – czyli pięciominutowe  filmy z konkretnymi poradami na ten trudny czas, trzy  razy w tygodniu. Co sądzisz o tej formule? Jeśli porady na stres podobały Ci się – skomentuj, udostępnij!

# 7 Kroków do Szczęścia – dzień piąty

Zapomniane książki i piętrzące się sterty gazet to straszne utrapienie❕Przestrzeń, w której żyjemy, wypełniają przedmioty, które ją zagracają i nie karmią naszego umysłu🧠

# 7 Kroków do Szczęścia – dzień czwarty

Nauka kojarzy się ze szkoła, ale jest czymś znacznie ważniejszym w życiu niż oceny i to wszystko co stereotypowo się nam z nauką kojarzy. Dlaczego warto uczyć się czegoś nowego?