fbpx

Detoks cyfrowy? Jak najbardziej!

Z Ewą Werstak-Mościcką*, psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR – o detoksie cyfrowym, przebodźcowaniu i rozwoju nastolatków – rozmawia Ola Gil. Ola Gil: Nałogowe korzystanie z nowych...

Webinar na żądanie

Co tak naprawdę dzieje się z nami a szczególnie z naszymi dziećmi, gdy są zanurzone w świecie nowych technologii? Co z tym robić? ...

#5minut Dobra #37 Ach śpij kochanie

Przez długi czas badacze nie byli pewni do końca, dlaczego śpimy. Istnieje wiele różnych teorii. Niektóre są ewolucyjne: na przykład sen chroni nas przed kłopotami...

#5minut Dobra #36 shrihrin yoku

Zobacz, co pomoże dziecku przyklejonemu do smartfona, nawet jeśli tego nie chce. Rodzicu. Chcesz być na bieżąco z informacjami wspierającymi #detoks cyfrowy Twojego dziecka –...

#5minut Dobra #35 pięć minut życzliwości

Gdy zapytamy czym jest życzliwość? – intuicyjnie odpowiemy, że to zrobienie czegoś dobrego -miłego dla innych, ale również dla samego siebie.Wiedza o tym, że czynione...

Newsletter w czasie detoksu

Uwaga! Jeśli nie dostałeś od razu maila – sprawdź zakładki „oferty” lub „spam”....

#5minutDobra #34 pięć zapachów dla zdrowia

Propozycja dziecinnie prostej do przygotowania przygody dla dzieci młodszych i starszych, która ma nieoczekiwane daleko idące korzyści dla ich zdrowia, o czym więcej dowiecie się...