fbpx

Sześć naturalnych antydepresantów

Czy depresja to choroba cywilizacyjna? Dr Ilardi mówi „TAK” i wskazuje na społeczności, gdzie depresja jest praktycznie nieznana – jak Amisze czy plemię Kaluli. Co ich wyróżnia? Prosty, naturalny styl życia, bliskość z naturą, silne więzi społeczne i brak technologii, które nas przytłaczają.

Read More »

Tik tok, rolki, shorty. Co robią z mózgiem twojego dziecka?

Mały Jaś nie zaśnie bez tik toka. Ogląda go leżąc w łóżku, a gdy zaśnie mama zdejmuje mu słuchawki z uszu i i wyłącza smartfon. Choć wygląda to ekstremalnie, jest coraz częstszym problemem. Tik tok wydaje się aktualnie głównym temat rozmów dzieci,  a kto nie ma tam konta, nie istnieje. Podczas niedawnej konferencji Saferinternet zostałam […]

Read More »

Wychowani przez ekran

Czym naprawdę różni się pokolenie „internetowych tubylców” od „internetowych imigrantów”? Gdy nastolatek mówi: „Gdyby mi zabrać smartfon, to jakby mi wyciąć pół mózgu.” to niestety nie metafora.  Oni naprawdę potrzebują elektronicznych protez, by myśleć. Czytam właśnie książkę polecaną przez dr Victoria Dunckley: Screen Schooled: Two Veteran Teachers Expose How Technology Overuse Is Making Our Kids […]

Read More »

Mini poradniki dla rodziców!

Serdecznie zapraszamy do pobrania i rozpowszechniania bezpłatnie poradników dla rodziców, pomagających w nauczeniu dzieci i nastolatków bezpiecznego posługiwania się elektroniką. Dzieci w wirtualnej sieci” to poradnik adresowany do rodziców dzieci pierwszokomunijnych i młodszych , „Dzieci w wirtualnym tunelu” do rodziców nastolatków. Broszury te rozeszły się w 500 tys. egzemplarzy każda po całej Polsce, trafiły do […]

Read More »

Bezpłatny program rozwoju Inteligencji Emocjonalnej

Powrót z nauki zdalnej budzi emocje. Część dzieci i nastolatków nie radzi sobie z ciągłymi zmianami. Boją się, są zestresowani, zniechęceni. Jednocześnie samodzielnie szukają sposobów na walkę ze złymi emocjami.  Popularne stają się np szamanki, które na swoich kanałach rzucają na oglądających „pozytywne” uroki, dzięki którym młodym robi się chwilowo lepiej. Niestety istnieje niewiele programów […]

Read More »

Kiedy potrzebny jest detoks cyfrowy?

Rok 2007. Do gabinetu psychiatry wchodzi piętnastoletni chłopiec. Wzrok ma nieobecny, twarz zaniepokojoną. Lekarz pyta go, czy wie, gdzie jest. Chłopiec nie odpowiada. Dopiero po kolejnym pytaniu niepewnym głosem odzywa się: „czy my jesteśmy jeszcze w grze?”. Okazało się, że chłopiec przeżywa epizod psychotyczny, wywołany graniem po kilkanaście godzin dziennie w grę wideo. Granice między […]

Read More »