Bezpłatne poradniki dla rodziców

Pracując od lat zarówno z rodzicami jak dziećmi oraz młodzieżą zauważamy ogromną potrzebę edukacji w zakresie zdrowia cyfrowego. Jakie zagrożenia niosą z sobą nowe technologie? Jak nauczyć się nimi posługiwać, by stały się pomocnym narzędziem a nie protezą myślenia, czy co gorsza nałogiem? 

Pięciominutowe porady

Przez wiosnę i miesiące letnie roku 2020 nagromadziliśmy na naszym facebooku krótkie, 5 minutowe porady pokazujące nie tylko jak przetrwać, ale jak wzrastać w tych trudnych czasach. Jak się okazuje, jest to przydatne zawsze. Zapraszamy.

Raporty zdrowia psychicznego

Czego doświadczyły nasze dzieci w czasie nauki zdalnej? Jakie zostawiło to ślady w ich psychice, jakie miało znaczenie dla zdrowia? Jak możemy im pomóc? Odpowiadamy w raportach z badań. Pobierz bezpłatnie!

Najnowsze wpisy:

  • Mini poradniki dla rodziców!

  • 7 kroków do szczęścia

    Przyjemne i pożyteczne, czyli w drodze ku szczęściu

  • Filmy które robią papkę z mózgu twojego dziecka

    Filmy, które robią papkę z mózgu twojego dziecka

  • Uniwersalny dopaminowy mechanizm uzależnień

    Uniwersalny mechanizm uzależnień

  • parental control

    Blokada internetu na smartfonie dziecka?

  • Pomoc psychoterapeutyczna dla rodzin, dzieci i młodzieży – uzależnienia cyfrowe

  • Dzieci w wirtualnej sieci – miniporadnik

  • Rodzice na kawę, dzieci na zabawę

  • Zachęć swoje dziecko do wolontariatu – to potęga!

  • Aktywacja behawioralna w walce z depresją

    Pomoc nastolatkowi w nastrojach depresyjnych

  • Bańka informacyjna

    Czym są bańki informacyjne i dlaczego mogą być szkodliwe?

  • Skrzynka narzędziowa SMART życia

  • Pierwsza pomoc w nastrojach depresyjnych cz.II

  • Pierwsza pomoc w nastrojach depresyjnych cz.I

  • Audycje mamy i taty

  • Jak walczyć z niszczącą mózg hiper-zadaniowością w czasie nauki zdalnej?

  • Zasady zdrowszej nauki zdalnej

  • 10 sposobów rozpoczęcia rozmowy z dzieckiem o pornografii

  • Detoks cyfrowy? Jak najbardziej!