Korzystanie z technologii, zwłaszcza ze smartfonów, stało się integralną częścią codziennego życia nastolatków. Współczesne urządzenia mobilne oferują szereg aplikacji, które zaspokajają różnorodne potrzeby użytkowników, od rozrywki po szukanie potrzebnych informacji. Zrozumienie, które aplikacje są najczęściej używane przez młodzież i dlaczego są dla nich ważne, dostarcza cennych informacji na temat ich codziennych nawyków i priorytetów. To pytanie nie tylko otwiera dialog na temat korzystania z technologii, ale również pozwala na głębsze zrozumienie, jak smartfony wpływają na życie młodych ludzi.
Wgląd w nawyki nastolatków
Jednym z głównych powodów, dla których warto zapytać nastolatka o jego ulubione aplikacje, jest możliwość zrozumienia jego codziennych nawyków związanych z technologią. Aplikacje takie jak TikTok, Instagram czy Snapchat to nie tylko źródło rozrywki, ale również platformy umożliwiające komunikację z rówieśnikami. Dzięki temu możemy dowiedzieć się, jakie wartości i treści są dla dziecka istotne. Na przykład, aplikacje edukacyjne mogą wskazywać na zainteresowanie konkretną dziedziną np. takie do identyfikacji ptaków, podczas gdy gry oraz media społecznościowe mogą być sposobem na relaks, zabawę, czy próbę zaistnienia w grupie rówieśniczej. Rozpoznanie tych preferencji jest kluczowe do wspierania zdrowego i świadomego korzystania z technologii.
Zidentyfikowanie potrzeb
Analiza najczęściej używanych aplikacji pozwala również zidentyfikować potrzeby, które młodzież stara się zaspokoić za ich pomocą. W dobie cyfryzacji, potrzeby społeczne, takie jak potrzeba przynależności czy akceptacji, są często realizowane poprzez media społecznościowe. Zrozumiawszy „dlaczego moje dziecko siedzi w ekranie i bo tylko tak może rozmawiać ze znajomymi”, pomoże nam przyjrzeć się temu jak zaplanowany jest czas i jego jakość w tygodniu. Czy nie jest tak, że aby podołać wszystkim obowiązkom, zajęciom dodatkowym i potrzebom dziecko musi zrezygnować albo ze snu albo z realnych okazji na budowanie znajomości i przyjaźni. Zmienił się zdecydowanie sposób funkcjonowania. Dziś po szkole, zajęciach dodatkowych młody człowiek wraca do domu często oddalonego znacznie i od szkoły i od kolegów, a jedyną przestrzenią, dzięki której może „porozmawiać” niezależnie od miejsca oraz pory dnia czy nocy jest internet. Pamiętajmy by zadbać o sen, równowagę pomiędzy zajęciami, a regeneracją i relaksem oferując alternatywy i uzupełniając je doświadczenia offline.
Ocena czasu spędzanego online
Zrozumienie, ile czasu młodzież spędza na poszczególnych aplikacjach, jest kluczowe do oceny, czy ich użycie nie jest nadmierne. Aplikacje, takie jak TikTok, YouTube czy Netflix, mogą pochłaniać znaczną ilość czasu, co może prowadzić do zaniedbania obowiązków szkolnych, relacji rodzinnych i koleżeńskich. Dzięki rozmowie o czasie spędzanym online jesteśmy świadomi, czy proporcje między czasem spędzanym na naukę, relaks i inne aktywności są odpowiednie. Długotrwałe korzystanie z technologii prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia snu czy problemy z koncentracją, więc ważne jest, by dbać o odpowiedni balans i nie tylko ilość ale i jego jakość.
Identyfikacja zagrożeń
Niektóre aplikacje mogą stanowić zagrożenie dla młodzieży, zwłaszcza te, które zawierają treści nieodpowiednie dla ich wieku lub promują niezdrowe zachowania. Aplikacje z funkcjami czatu anonimowego albo bezrefleksyjne odpowiadanie na każdą internetową zaczepkę w komunikatorach naraża młodego człowieka na kontakt z nieznajomymi, co niesie ryzyko cyberprzemocy lub niebezpiecznych interakcji. Dlatego rozmowa z nastolatkiem o tym, po co mu te aplikacje i co jest w nich takiego atrakcyjnego, pozwala zidentyfikować potencjalne zagrożenia i podjąć odpowiednie kroki w celu ich minimalizacji. Wprowadzenie zasad higieny cyfrowej i bezpieczeństwa w internecie to część niezbędnej edukacji prowadzonej również w domu, w celu ochrony młodzieży przed zagrożeniami online.
Rozwój zdrowych nawyków
Podczas rozmowy o aplikacjach warto również dopytać nastolatka, jakie funkcje i treści w tych aplikacjach są dla niego najważniejsze, jak często z nich korzysta i w jakich sytuacjach. Czy wszystkie są mu potrzebne? Czy reaguje na każde powiadomienie? Ciągłe bycie dostępnym i korzystanie z tych aplikacji, które okazują się pożeraczem czasu, wpływa bezpośrednio na jego samopoczucie, relacje czy obowiązki. Taka rozmowa może być punktem wyjścia do dalszej dyskusji na temat zdrowego i świadomego korzystania z technologii. Dzięki niej wspieramy umiejętność zarządzania czasem i podejmowania świadomych decyzji dotyczących nie tylko technologii, ale i planowania np. realizacji marzeń czy rozwoju pasji w świecie realnym, co jest kluczowe dla ich przyszłego rozwoju i dobrostanu.
Kluczowe pytania
Zadanie pytania o najczęściej używane aplikacje na smartfonach to nie tylko sposób na zrozumienie technologicznych nawyków młodzieży, ale również na rozpoczęcie ważnej rozmowy na temat świadomego korzystania z technologii. Dzięki takiej dyskusji, wspólnie można wypracować zasady korzystania z technologii, które będą miały pozytywny wpływ na codzienne życie nie tylko nastolatka, ale całej rodziny.
-
- Jakie funkcje lub treści w tych aplikacjach są dla niego najważniejsze?
- Jak często z nich korzysta i w jakich sytuacjach?
- Czy czuje, że korzystanie z tych aplikacji wpływa na jego samopoczucie, relacje czy obowiązki?
- Czy może wyłączyć powiadomienia?
- Czy może zacząć monitorować czas (zapisywać, czy kontrolować w podsumowaniach urządzeń) spędzany w konkretnych aplikacjach?
- Czy byłby w stanie ograniczyć czas spędzany na korzystaniu z tych aplikacji?
DLA rodziców rodzice.co
DLA młodzieży pytam.edu.pl
Na prowadzonym przez nasz zespół portalu dla młodzieży pytam.edu.pl można zaproponować nastolatkowi następujące artykuły, które wspierają zdrowe nawyki :
Te artykuły mogą pomóc młodzieży w rozwijaniu świadomości na temat wpływu technologii na ich życie i zdrowie, a także w kształtowaniu nawyków higieny cyfrowej.
