fbpx

Detoks Cyfrowy – dzienniki

Każdy uczestnik detoksu otrzyma od nas trzy pomoce – „Planer Rodzica” „Dziennik dziecka” oraz „Planer rodzica na czas po detoksie”.

Dziennik będzie dla samego uczestnika, planery dla osoby wspierającej. Czyli jeżeli przez detoks przechodzi dziecko w rodzinie, ono otrzyma dziennik, a rodzice planery.

Co w nich takiego szczególnego?

Opierając się na latach doświadczeń amerykańskiej wersji Detoksu Cyfrowego, zalecanego przez dr Victorię Dunckley, oraz dr Nicholasa Kardarasa uzupełniając o Polskie realia, Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii opracowała zestaw ćwiczeń, porad oraz wskazówek prowadzących rodzica przez proces detoksu.

Jest to merytoryczna pomoc dla osób które chcą przez przynajmniej trzy tygodnie odciąć się od jakichkolwiek ekranów. Wiemy że ten czas może być dużym wyzwaniem – chodzi tu bowiem nie tylko o samo przetrwanie bez ekranu, ale też o wypracowanie zdrowych nawyków, gdy powrócimy do używania ekranu. Dodatkowo, notes „towarzysza” będzie zawierał porady jak pomóc w trudnych sytuacjach.

Wszystkie trzy publikacje uczestnicy otrzymają od nas bezpłatnie.

W lipcu 2020 roku – w wersji elektronicznej, do samodzielnego wydruku, jednak będą one też dostępne jako publikacja drukowana.

Chcesz nam pomóc je wydrukować i dostarczyć? Wesprzyj nas