Bezpłatne materiały

Pobierz bezpłatne materiały w ramach #DetoksCyfrowy. Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco!

Tydzień autodiagnozy

Codziennie, przez siedem dni, wypełniaj tabelę ze wskazaniami dla siebie i swojego dziecka.

Odkryj, czy potrzebujesz detoksu cyfrowego.

Oceń, na ile detoks cyfrowy może być przydatny w Twojej rodzinie.

Pobierz Karty Obserwacji

Kontrakt Cyfrowy

Obecność wysokich technologii (high tech) w życiu naszym i naszych dzieci jest już pewna. Ważne jest, by używać jej roztropnie, rozumnie. Pobierz Cyfrowy Kontrakt, który pomoże Tobie i Twoim dzieciom ustalić zdrowe zasady korzystania ze smartfona i innych urządzeń w domu.

Pobierz Kontrakt Cyfrowy